Самооцінка: найважливіше те, що ви цінуєте себе

Хорхе Букай

Найкращі стосунки з самим собою пов’язані з власною гідністю, з пізнанням себе унікальним, цінним і незамінним.

Самооцінка не є синонімом любові до себе, як це часто думають, хоча вона може включати це. Ідея, яка стоїть за цим, більше пов’язана з власною гідністю. Найкращі стосунки із собою - це ті, які базуються на впевненості в тому, що кожна людина є унікальною, цінною та незамінною. Так, ви правильно прочитали, незамінний.

Якщо мене там не буде, хтось займе моє місце, звичайно; Хтось буде робити моє домашнє завдання, звичайно, і, можливо, краще за мене … Але ніхто не буде виконувати жодної з цих речей точно так, як я б робив - в кращу і гіршу сторону.

Чому ти унікальний

Ніхто не може дати те, що ти даєш так, як ти йому. Ніхто не може отримати те, що я маю для вас, як ви. Ніхто не пробуджує в мені таких самих почуттів, як ти … Ніхто не може - і це не другорядна проблема - робити помилки, як ти, і виправляти помилки так само.

Будучи таким особливим, як ти, не дивно, що ти відводиш собі те місце, на яке ти заслуговуєш у житті, і що ти пам’ятаєш, як я завжди кажу, сміючись із власних тверджень, що „я міг би, і, можливо, багато хто міг, але ти … Ти не можеш. жити без тебе ".

Отже, щоб мати можливість думати про інших пізніше, ви повинні навчитися, проти багатьох погано вивчених речей, думати про себе правильно і постійно передбачати, що можете, щоб те, що ви хочете, щоб ваше бажання ніколи не було обумовлене справді неможливими речами, які Загалом, вони навіть не є продуктом власної мрії.

Звичайно, межа, яка відокремлює здорове від нездорового, дуже тонка, і, щоб не перетинати її, важливо не лише знати власні обмеження. Також потрібно буде подбати про те, щоб деякі справжні обмеження минулих часів все ще не уявлялись як наявні та справжні інваліди.

Багато ідей "Не повинно бути" або "Не може бути" часто належать до минулого, коли я не був власником своїх рішень, і я не дуже усвідомлював свої уподобання; час, коли той, ким я був, насправді не міг, не знав або навіть не хотів знати, і саме тому він залишався залежним від турботи одних та від милості рішення інших.

Чому ви не вірите у свої здібності?

Багато разів, зсередини та зовні, деякі голоси намагаються відмовити нас, передбачаючи невдачу, навіть перед тим, як спробувати новий виклик. Часто ці голоси переважають наше бажання або потребу зробити ризикований крок. Найкраща частина самооцінки полягає у впевненості, що ми можемо розвиватися у своїх можливостях та своїх ресурсах.

Рішення спробувати найкраще з нас. Впевненість у знанні того, що якщо ми зазнаємо невдачі, ми навчимось чогось наступного разу. Запевнення в тому, що, як кажуть ті, хто найкраще знає, кінцевий результат завжди буде на користь тим, хто колись узгоджував свої почуття та свої думки зі своїми діями.