Не бійтеся плину часу, відчуйте сьогодення

Доктор Даніель Бонет

Ми боїмося плину часу, хоча це необхідно для того, щоб життя текло. Усвідомлення сьогодення та пошук внутрішнього спокою допомагає знайти притулок серед змін зовнішньої реальності.

Життя - це подорож у часі та просторі. З його добрими і поганими моментами, з яких ми завжди можемо повчитися. Ця подорож зазвичай передбачає перебування на землі протягом "чотирьох сезонів": весна-дитинство, літо-юність, осені-зрілість, зимовий вік. Таким чином, ми маємо можливість пізнати світ з різних точок зору.

Наше тіло - це транспортний засіб, який ми використовуємо в цій подорожі, і, хоча воно має здатність регенерувати свої клітини і відновлюватись, з плином часу його виснажує, і, зрештою, ми повинні від нього відмовитись.

Минає час чи ми минаємо?

Час чимось реальним чи суто суб’єктивним? Ці питання викликали різноманітні відповіді у філософів та вчених. Фізика трактувала це по-різному: абсолютний час Ньютона, відносний час Ейнштейна, квантовий час та їх парадокси.

Філософ Кант сказав, що час і простір є "апріорними формами чутливості", тобто чимось, що передує самим переживанням, без чого вони не могли б існувати. Насправді ми мало знаємо обидва принципи: час і простір нематеріальні, їх не можна сприймати як предмети, хоча ми можемо обчислити об’єм або виміряти тривалість руху.

У нашому звичайному досвіді космос є невидимим контейнером, де перебувають речі і ми самі, тоді як час діє як таємнича енергія, яка завжди рухає нас вперед.

Але його справжня природа уникає нас. Подібно до того, як геометричний простір утворений "точками", які не займають місця, час - це послідовність "моментів", які самі по собі не мають тривалості, але що розум збирається, створюючи відчуття безперервності.

Якісний час

Ми схильні вважати, що час і простір - це щось інертне і механічне. Це правда, що хронологічний час, позначений годинником, - відображення астрономічних рухів - постійний і може бути обчислений з точністю. Але цей кількісний аспект повинен бути доповнений якісним баченням тимчасовості.

І простір, і час відрізняються за своїм «змістом». Не однаково перебувати в сонячному саду, ніж у тінистому підвалі, в горах, ніж у морі. Навіть орієнтація будівель чи кімнат передбачає різні якості, позитивні чи негативні, згідно з давніми науками фен-шуй з Китаю та васту з Індії.

Якість часу не є такою ж у наш час, як, наприклад, у класичному Римі. Також ми не відчуваємо, що це проходить з однаковою швидкістю, якщо нам сумно, ніби ми щасливі.

Коли ми відвідуємо місто та переходимо від ажіотажу вулиць з рухом до пішохідної зони старого кварталу, досвід часу суттєво змінюється. Відчувається спокій і час сповільнюється, хоча годинники б’ють однаково.

Так само правда, що ми не переживаємо плину часу однаково у всі часи життя: у дитинстві він відчуває себе повільніше, сповнений можливостей, ніж у старості, коли минуле переважає над майбутнім; так само, як у нас відчуття, що схід сонця повільніший за захід сонця.

Так само досвід часу відрізняється залежно від статі. Чоловіче (сонячне) має тенденцію проектуватись у майбутнє і обчислює в роках, тоді як жіночий (місячний) підхід відлічує дні, більше приділяє увагу повсякденному сьогоденню і передає сімейні традиції минулого.

Також кожна раса чи культура має свій спосіб життя, і в сільській місцевості повільні ритми природи дотримуються більш уважно, ніж у місті.

Живіть сьогоденням

Насправді існує лише сьогодення, звідки ми можемо згадувати минуле та уявляти майбутнє. Крім того, як сказав Гастон Бачелард: "Час має лише одну реальність, момент".

Отже, мова йде про те, щоб жити в теперішньому часі, користуватися перевагами добрих речей, які нам тільки подарують. Але не так просто насолодитися "тут і зараз". У нас є три можливі способи зробити це, ми могли б сказати три ступені поглиблення.

«Жити сьогоденням» у сенсі не будувати планів або турбуватися про завтрашній день. Йдеться про адаптацію без драматизму до перипетій, які відбуваються щодня.
"Жити в теперішньому часі", можливо, більш зрілим чином, віддаючись тим доказам, які ми маємо лише зараз, але не перестаючи планувати або забувати тих, хто передував нам, і тих, хто піде за нами.
«Жити з сучасності» передбачає входження у більш духовний вимір часу, наближення до нерухомого центру, звідки розгортається мінлива зовнішня реальність.

Зв’яжіться зі своїм сутнісним Я

Ми могли б сказати, що досвід часу змінюється залежно від того, ближче ми до свого суттєвого буття чи далі від нього. У нашому суспільстві все йде дуже швидко: засоби масової інформації, транспорт, економіка. Однак швидкість, яку спричиняє наша нинішня технологія, не лише не долає часовий бар’єр, але й робить нас більш вразливими до негативних аспектів тимчасовості.

Це типові риси нашої глобалізованої культури: рабство годинника, агітація, дотримання лише негайного, смак новизни, зміна змін.

Моряки поважають море, по якому плавають, і навіть мають певний трепет від його глибоких вод. Подібну повагу відчували різні народи людства стосовно часу.

Вони знали, що їхня енергія необхідна для побудови світу, в якому ми живемо, але вони не знали, що це також тягне за собою можливу руйнівну діяльність, від якої зручно якомога більше захищатись. Відомо міфологічне зображення, написане Гойєю, Сатурна - бога часу - пожираючого його дітей.

"Час у часі", досить частий у сучасному суспільстві, передбачає, наприклад, плутати старе зі старим, забуваючи про існування багаторічних цінностей. Культ молодості та відсутність поваги до людей похилого віку випливають із такого ставлення.

Торкніться вічності

Існує відносність часу, хоча години та дні нам завжди здаються однаковими. Платон стверджував, що "час - це рухомий образ вічності". Циклічний рух, який можна побачити навіть у сферичній формі годинників, говорить про це. Таким чином, кожне закінчення - це новий початок.

Чи може бути, що час є частиною вічності, подібно до того, як мінливі хвилі рухаються в лоні великого океану? Ось чому в житті є переживання, які якимось чином не в часі. Тиха кімната, в якій мати мовчки годує дитину грудьми або співає колискову, щоб вона заснула, стає святим часом і простором. Образ таємниці, яка є скромною і глибокою: образ нашої людяності.

Раймон Паніккар створив неологізм, "темпітерність", щоб назвати ті моменти, коли спалах духу раптово висвітлює наше повсякденне життя. Тому що, слідуючи його міркуванням, «вічність не настає з часом, і не існувала раніше».

Розвивайте священні моменти

Подібно до того, як існують священні простори (храми, природні святилища), де присутність духу стає більш очевидною, з часом бувають моменти, коли певні духовні впливи проявляються з більшою інтенсивністю. Це може бути в особливих астрономічних ситуаціях (сонцестояння, рівнодення, місячні фази, положення планет), відомих астрологією древніх цивілізацій, і які виживають у фестивалях нашого календаря.

Неділя, "День Господній", запрошує на відпочинок, оскільки символізує нерухомий центр. Ті, хто присвячений медитації, молитві, паломництву, також можуть бути священними моментами … І можна відчути присутність невимовного в моменти звичайного життя, які здаються поза звичайним часом.

Внутрішня нерухомість

На деяких сонячних годинниках ви можете прочитати напис про години, де написано: "все боляче, останній вбиває". Але час не лише передбачає страждання, він також дозволяє все прекрасне, що ми можемо споглядати і будувати, можливість кохання, сім'ї та друзів, допомогу серед людей …

Неминуче, щоб уявні позитиви та негативи часу часто важко узгодити. Все залежить від точки зору, в яку ми ставимось:

Фізичне тіло обумовлене простором і часом (воно займає місце і має заздалегідь встановлену тривалість);
Душа не обмежена простором (за допомогою уяви або уві сні ми можемо миттєво переїхати у віддалені місця), але вона обмежена часом (думки та емоції передбачають психологічний процес, що передбачає тривалість);
Дух перевершує час і простір, ставлячи себе у вічне сьогодення.

Любов і гумор, два відносини, які звільняють нас від часу

Певні погляди та почуття можуть допомогти вам довше жити в теперішньому часі і з вдячністю сприймати хід часу.

Існує таємна латинська етимологія слова любов: аморти, а не смерть. Зіткнувшись із фізичними змінами та психологічними стражданнями, які може спричинити плинність часу, любов є бальзамом і навіть своєрідним протиотрутою.

Коли ми любимо, досвід прожитого набуває особливого значення. Наче фізична ентропія була якимось чином переможена, а тонка і світла енергія зберігала ці моменти незабутньо. Ось чому добре відчувати любов у тій мірі, в якій вона є, не лише до тих, до кого ми маємо природну прихильність (сім’я та друзі), але й до людей, яких ми не знаємо (особливо до дітей та людей похилого віку), до тварин, рослин чи навіть до місць та предметів.

Звичайно, мова йде не про пристрасну любов, а про суміш вдячності, поваги, співучасті та прихильності. Спочатку ви повинні займатися спортом, оскільки его не цікавить, але потім це може стати спонтанним ставленням, що робить життя цікавим і приємним. Це не даремно витрачений час, в який ти любиш

Почуття гумору

Також почуття гумору звільняє нас, так би мовити, від кайданів часу. З радістю і трохи здорової іронії пристріти полегшують, і проблеми здаються менш серйозними. Сміятись іноді над абсурдними ситуаціями, які часто трапляються - як це роблять жарти чи веселі фільми - це спосіб дистанціюватися від зовнішнього світу та страху перед несподіваною, навіть смертю.

Сміх, також над собою, корисний для здоров’я і позбавляє від надмірної серйозності «трагічного почуття життя», яке ми часто культивуємо.

Визнання того, що хід часу є реальним і в той же час ілюзорним, може додати певного заспокоєння екзистенційній тузі, якою ми всі страждаємо настільки, наскільки вона є. Нелегко сприйняти без занепокоєння матеріальні втрати, які може призвести з плином часу.

Але задоволення та внутрішній спокій повертають нас до збалансованої позиції, в якій страждання зменшуються, і ми можемо жити в мирі із собою та зі змінами, які приносить життя. Ми не можемо модифікувати зовнішній час, але ми можемо модифікувати внутрішній або психологічний час.

Давня китайська поема чудово виражає цей парадокс. Дівчата іншого часу сидять у гаю і кажуть: "Ми віримо, що ми вже старі, що волосся у нас біле і що на наших очах немає відблисків молодика. Але це не так. Єдиний винуватець - наше дзеркало, похмуре взимку. Він накладає сніг на наше волосся і деформує наші риси. Зима панує лише в нашому дзеркалі ".