Я завжди тягну машину на свого партнера. Я занадто контролюю? Я почуваюся погано, мати
Хорхе та Деміан Букай
Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про те, коли відчуваємо, що вирішили все у відносинах, про страх, що все піде не так, і про почуття провини за те, що мало часу проводимо з дітьми.
Я почуваюся погано, мати
У мене є трирічна дівчинка, і я відчуваю себе поганою матір’ю, бо не можу присвятити весь час, який би хотів, через свою роботу, яка вимагає від мене подорожі. Коли я повертаюся додому з подорожі, вона далека від мене, ніби карає мене за відсутність. Що я можу зробити, щоб не почуватися такою винною? Ракель, Мадрид
Шановна Ракель:
- Те, що трапляється з вами під час подорожей, трапляється з переважною більшістю матерів з іншими проблемами: роботою, іншими дітьми, чоловіком чи їх особистою діяльністю.
Наше суспільство не зовсім організоване таким чином, щоб матері могли приділяти своїм дітям стільки часу, скільки було б бажано, але це не означає, що матері не продовжують відчувати це бажання, як ви.
- Тим не менше, ми закликаємо вас формулювати свій запит інакше. Замість того, щоб задаватися питанням, як можна перестати почуватись винним, ви можете серйозно подумати, як можна проводити більше часу з дочкою. Своєю поведінкою вона по-своєму говорить тобі, що це їй теж потрібно.
- Якщо, у будь-якому випадку, вам доведеться бути відсутнім, можливо, було б непогано зробити кожну поїздку чимось особливим для неї : це може бути час зайнятися якоюсь справою з бабусею чи дідусем або створити спільний код між вами, наприклад, зробити певний прогулянку після кожної відсутності.
- Щось, що змушує його брати участь у цьому аспекті вашого життя, і підтверджує, що ви не перестаєте її любити або сумувати, коли вам доводиться подорожувати.
Пара: Я завжди тягну машину
Я прожив пару як десять років, але останнім часом у мене з’явилася ідея, що стосунки базуються лише на мені. Мій партнер не приймає рішень і завжди працює, відповідаючи моїм вимогам. Проблема в тому, що отримання чогось є предметом обговорення, і це коштує мені неймовірних зусиль. Я завжди відповідаю за це, і коли я докоряю йому, він звинувачує мене в тому, що я ніколи нічим не задоволений. Як я можу дізнатися, чи він правий, чи його звинувачення є ідеальним виправданням того, що нічого не потрібно робити? Марія Роза, Сарагоса
Шановна Марія Роза:
- Перше, що ми хотіли б вам сказати, це те, що ви можете помилитися у своєму питанні, оскільки ми вважаємо, що не так важливо з’ясувати, хто правий. Головне, ви обміркуєте, що вам слід робити, щоб удвох ви могли бути більш задоволеними у своїх стосунках.
Зрозуміло, що життя, що тягне машину, з постійними вимогами та докорами вам не допоможе. Ви будете відчувати нудьгу, а він - образу, але ніхто з вас не зможе змінити ситуацію.
- Якщо ви хочете, щоб він вирішив і взяв участь, можливо, було б краще, якби ви щиро запитали його, чого він хоче , замість того, щоб лаяти його, бо він не дає вам того, що ви очікуєте.
Для того, щоб хтось висловив свою думку і перевернув свої проекти, йому спочатку потрібно дати для цього місце.
- Ви повинні бути терплячими ; Спочатку нічого може не статися, але якщо ви звернете на нього увагу, він неодмінно почне говорити.
Я занадто контролюю?
Оскільки я пам’ятаю, я визнав себе людиною, яка надмірно стурбована тим, що має все під контролем і що може трапитися в майбутньому. Ця тривога заважає мені насолоджуватися життям, сьогоденням та тими моментами, які повинні бути сповнені щастя. Як я міг відпочити?
Ірен, Більбао
Шановна Ірен:
- Ваша спроба взяти все під свій контроль приречена на провал, і, на наш погляд, це доставить вам дискомфорт лише настільки, наскільки ви знову і знову перевіряєте, як щось виходить з-під контролю.
- Єдиний спосіб відмовитися від постійних турбот - прийняти, що наше місце в житті менше, ніж ми думаємо , що ми не є архітекторами всього, що з нами відбувається, що ми не можемо абсолютно вирішити, що нам принесе життя.
Що ми можемо зробити, це вирішити, що робити з тим, що з нами відбувається.
- Ми вважаємо, що, щоб почуватися більш захищеним, ви можете зосередитись на розробці своїх ресурсів для вирішення проблем, які можуть виникнути, і не шукати способу, щоб спробувати їх уникнути.
Справжня впевненість полягає в тому, що ми знаємо, що все, що нам кидає життя, ми можемо з цим мати справу.
Ви можете надіслати нам свій запит на [email protected], і ми розберемося з ним у наступних офісах.
