70% підлітків вживають небезпечні "енергетичні напої"
Клаудіна наварро
І не тільки підлітків. Їх також приймають 16% дітей старше 3 років. Надмірне споживання пов’язане з ожирінням, діабетом, серцево-судинними проблемами та ризиком смерті.
За даними Європейського агентства з безпеки харчових продуктів (EFSA), сім із десяти підлітків - від 10 до 18 років - споживають енергетичні напої, наповнені кофеїном, цукром та синтетичними добавками. Така комбінація інгредієнтів не рекомендується нікому, а тим більше - підлітку.
Високий вміст цукру в цих напоях сприяє ожиріння і діабет, серед інших проблем. Кофеїн - банка може містити вдвічі більше еспресо разом з 12 чайними ложками цукру - не підходить для дітей та молоді. Це викликає нервозність, безсоння та гіперактивність і навіть може спричинити гіпертонію та тахікардію у чутливих людей. Це також може призвести до надмірного вживання алкоголю, оскільки забезпечує відчуття стійкості до його наслідків.
Цукристі напої, пов’язані з передчасною смертю
З іншого боку, нещодавнє дослідження, опубліковане в JAMA Internal Medicine, робить висновок, що солодкі напої, в тому числі ті, що використовують підсолоджувачі, пов’язані з передчасною смертю. Зокрема, дві склянки на день (500 мл) збільшують ризик смерті на 17%.
Але виробники енергетичних напоїв не визнають проблеми. На веб-сайті іспанської асоціації асоціацій освіжаючих напоїв (Анфабра) зазначено, що ці продукти орієнтовані на "доросле населення як функціональний напій завдяки поєднанню інгредієнтів, включаючи кофеїн, таурин або вітаміни".
Правда полягає в тому, що з 10 банок 7 п’ють підлітки. І це споживання не випадковість, а те, що досягнуто завдяки рекламі, яка пов’язує їх із розвагами та спортом. І, зрештою, їх споживають не лише підлітки, а й діти: 16% тих, хто віком від 3 до 10 років, за даними EFSA.
Енергетичні напої не рекомендуються спортсменам
Зв'язок між цими напоями та спортом особливо ризикована. На футбольних змаганнях у кадетській та юнацькій категоріях не рідкість для гравців пити ці напої перед іграми. Вони не знають, що поєднання надлишку кофеїну та інтенсивних фізичних вправ є небезпечним, на думку Жоао Бреда, керівника програми з харчування, фізичної активності та ожиріння Європейського бюро ВООЗ.
Дослідження, проведене в 2022-2023 році під керівництвом доктора Фабіана Санчіса-Гомара та опубліковане в Канадському кардіологічному журналі, стверджувало, що споживання енергетичних напоїв у підлітків було пов'язане з підвищеним ризиком раптової смерті.
В Іспанії до цих напоїв не вживали обмежувальних заходів. Дві ініціативи щодо їх обмеження були представлені на з’їзді депутатів, але не обговорювались.
У Великобританії мережі супермаркетів, такі як Asda, Aldi та Sainsbury's, вирішили не продавати їх особам до 16 років. Колишній прем'єр-міністр Тереза Мей дойшла до того, що заявила, що вони розглядають можливість заборони для осіб молодше 18 років.
