8 природних розчинів від целюліту стегон і рук

Олена Герраїз

Целюліт - це набагато більше, ніж страшна шкіра апельсинової кірки. Знання його походження та способу боротьби з ним допоможе вам зменшити його.

Целюліт - це накопичення токсичних речовин і рідини в адипоцитах (клітинах жирової тканини), пов’язане зі зменшенням дренажної та елімінаційної здатності крові та лімфатичної системи.

При відкладанні вони можуть пошкодити сполучну тканину і утворити так звану апельсинову кірку . Якщо процес просувається і за ним не доглядають, це може становити справжню проблему зі здоров’ям ; Отже, це не лише естетична справа, як думають багато хто.

Його походження є багатофакторним і дотепер не до кінця відоме, але вплив гормональних змін доведено, так що жінки з менструальними циклами схильні до цього набагато більше.

Проти целюліту потрібно наполегливість з дня на день

Щоб зупинити його розвиток і зменшити целюліт, ви можете застосувати на практиці низку простих порад:

Іди, біжи, їзди на велосипеді. У разі млявих м'язів на руках особливо цікаво в плаванні і вага з низькою вагою і високими повтореннями.

Особливу увагу приділіть фруктам і овочам, особливо багатим водою .

Уникайте солі, кави та алкоголю та виключайте тютюн.

Пийте багато рідини (води та натуральних соків).

Не носіть тісний одяг і помірковано використовуйте підбори, особливо якщо ви проводите багато часу на ногах.

Відпочиньте не менше восьми годин, дбаючи про щоденний порядок і ритм.

Завжди закінчуйте душ якомога холоднішою водою в тих найбільш проблемних зонах. Уникайте гарячих ванн.

Ви можете щодня застосовувати крем, гель, лосьйон або масло для масажу ділянки .

Масажі мають важливе значення, оскільки вони посилюють кровообіг , сприяють поглинанню накопичених речовин, мобілізують відкладення, що відповідають за целюліт, і допомагають його усунути.

Їх можна проводити пальцями кисті, використовуючи кругові маневри, а також за допомогою щіток або рукавичок з люфи, овочевої губки.

Вони також значно покращують результати, якщо відшаровування раніше проводили за допомогою природного пілінгу тіла .

Природні засоби проти целюліту

Природні засоби використовують рослинні речовини з визнаним ефектом. Серед них:

• Береза . Він виділяється своїми очищуючими та осушуючими чеснотами . Його олія забезпечує еластичність і стійкість шкіри.
• Рослинний кремній , який може походити з різних рослин, таких як хвощ польовий, кропива або рисова лушпиння. Це сприяє стягуючому ефекту сполучної тканини та покращує зовнішній вигляд та здоров’я ділянки.
• Екстракти морських водоростей, що містять йод, активний засіб, який також сприяє розчиненню жирів.

Важливо підтримувати ці процедури протягом року , щоб підвищити їх ефективність і щоб досягті результати тривали протягом часу.