Лимон і імбир енергії постріл
Консоль Родрігес
Невеликий сік, який за лічені хвилини наповнить вас бадьорістю своїм вітаміном С та стимулюючим ефектом.
Комбінації їжі настільки потужні, що досить невеликої кількості, щоб насолодитися їхніми ефектами. Це стосується цього безалкогольного пострілу або «пострілу» , який готується за один раз і майже миттєво наповнює вас енергією. Якщо ви також готуєте його за допомогою соковижималки холодного віджиму, сила смаку забезпечена.
Лимон, чудовий підщелачувач, допомагає боротися з інфекціями завдяки своєму багатству вітаміном С : лише 60 мл покриває половину щоденних потреб. Він також забезпечує флавоноїди, що мають антиоксидантну дію, і малі дози мінералів. Він травний, протизапальний і захищає слизові оболонки, шкіру та зір.
Імбир містить гінгерол і протеазу, які стимулюють серцево-судинну циркуляцію. Це також чудове травлення, яке збільшує вироблення слини та заспокоює нудоту та дискомфорт у кишечнику. Вважається протизапальним, протираковим та очищаючим.
Якщо ви втомилися або відчуваєте себе товстим, цей постріл точно розвеселить вас за лічені хвилини. Має негайний стимулюючий ефект.
Інгредієнти на 1 особу
- 1 лимон
- 1 шматок імбиру 2 см
Підготовка (2 хв.)
- Витягуйте сік з інгредієнтів, бажано повільною соковижималкою.
- Добре перемішайте чайною ложкою і негайно споживайте.
Якщо у вас немає соковижималки для холодного віджиму, у вас завжди є можливість вичавити лимон і використовувати прес для часнику для вилучення соку з імбиру. Це займе трохи більше часу, але не надто довго, оскільки вам не потрібно багато, і ви все одно можете насолоджуватися соком. Не забудьте очистити імбир, перш ніж пропустити його через прес.
