Вправляйтеся в 7 кроків, щоб приймати правильні рішення
Серхіо Сінай
Хтось із нас імпульсивний, а хтось нерішучий. Є деякі психологічні хитрощі, які допомагають нам приймати рішення, як правило, правильні.
Іноді ми відчуваємо, що занадто захоплюємося поривами та здогадами.
Інші, буває навпаки, ми занадто багато думаємо про речі з відчуттям, що з кожним кроком ми втрачаємо ясність і рухаємось до розгубленості. Або до незахищеності.
Багато наукових досліджень протягом десятиліть розглядали мотивацію та міркування, що стоять за добрими (і поганими) рішеннями. Починаючи з цієї бази, ми пропонуємо систему, яка буде служити орієнтиром .
Вправа для прийняття правильних рішень
Ці сім кроків є корисною пропозицією для того, щоб навчитися приймати рішення. Після цих етапів ви зможете переглянути різні точки зору, які призведуть до прийняття рішень найбільш спокійним, точним та безпечним способом. Поступово ви зможете інтегрувати ці процеси у свій повсякденний день.
1. Знайдіть вдалу обстановку
Отримайте такі предмети:
- Досить часу, спокійно і виключно
- Місце настільки тихе та заповідне, наскільки це можливо
- Три крісла або місця для сидіння
- Блокнот і ручка
2. Організувати вибори
Сядьте на один із трьох стільців , закрийте очі і зосередьтесь на кілька хвилин, поки будь-яка інша ідея чи образ, не пов’язаний з рішенням, яке ви хочете прийняти, повністю не відійде на другий план.
Почніть із називання одного варіанту білим, а іншого чорним .
3. Обговоріть кожен варіант
Уявіть, що вас звуть Білий, і ви наведете свої аргументи на користь варіанту. Переконливо перелічіть причини свого вибору. Запишіть усі аргументи Бланко.
Тепер перейдіть на інший стілець і займіть місце Чорного . Повторіть попередні кроки зі своїми аргументами та складіть інший список.
4. Очистіть усі свої сумніви
Сядьте на сайт Бланко і прочитайте звідти аргументи негрів. Якщо ви знайдете зрозумілі причини в деяких з них, зробіть позначку збоку.
Зробіть те саме, перейшовши на сайт негра, прочитавши міркування Бланко та вказавши на найбільш підходящі.
5. Стань спостерігачем
Підніміться на третє місце і станьте Співаючим спостерігачем. Уважно прочитайте два списки аргументів і зупиніться на тих, які кожен вказав у списку інших.
Зробіть власну оцінку обох. Подумайте, чи хочете ви задати питання білим чи чорним. Щоб відповісти, сядьте на місце того, хто відповідає, а потім поверніться на ваш сайт Observer.
Нарешті, спробуйте написати синтезуючу пропозицію між двома точками зору.
6. Оцініть свій вибір
Прочитайте свою пропозицію вголос, поставивши себе на перше місце у Білого, і прочитайте його ще раз у Чорного. Послухайте свій вибір з кожної з двох точок зору. Подумайте, чи потрібно вам внести поправку в будь-яку з них.
7. Момент прийняття рішення
Чергуйте кроки попереднього пункту, поки не відчуєте, що ви запропонували іншу пропозицію, ніж пропозиція Чорно-білих, навіть якщо вона містить причини та аргументи для кожного з них.
Результати
Не має значення, скільки аргументів представляє кожна із сторін, що ведуть діалог. Також не повинен перемагати той, хто вказав найбільше причин, оскільки всіх їх потрібно поважати. Остаточний варіант буде багатшим і вирішальнішим, якщо він буде містити аргументи обох сторін .
Нарешті, майте на увазі, що фігура Співаючого спостерігача відображає нашу здатність самодопомоги . Ось чому ви повинні використовувати його свідомо під час прийняття рішень, особливо якщо ми відчуваємо, що вони складні.
Щоб знати більше
Як вирішити, як прийняти правильне рішення? (Ред. Пайдос) Ріно Руміаті вивчає фактори, що впливають на вибір, і деякі стратегії, які розум приймає для прийняття рішення. Як приймати рішення (Ед. Тікал), автор Елісон Гардінгем , пропонує нам ряд практичних порад щодо того, як навчитися керуватися собою, приймаючи рішення.
