3 дивовижні овочеві бутерброди

Практично, смачно і просто в приготуванні: бутерброди люблять усіх! Ці рецепти також супер здорові. Ви смієте?

Німецький бутерброд

Інгредієнти

• житній хліб
• Нут хумус
• Обсмажений червоний перець та цибуля
• Квашена капуста

Сендвіч Fusion із нарізаним соєвим хлібом

Інгредієнти

• Нарізаний соєвий хліб
• Тахіні
• Часник на грилі
• Шиітаке з часником
• Нарізана дика спаржа
• Василь

Бутерброд з тофу

Інгредієнти

• Хліб із спельтами
• Тонка трава тофу
• Соєвий йогурт
• Абрикосові кураги
• Гарбузове насіння
• Рукола