Стимулюючий настій женьшеню з корицею
Хорді Цебріан
Цей холодний настій кориці та женьшеню, з відтінком ванілі, освіжає та додає енергії. Здорова альтернатива стимулюючим безалкогольним напоям, без цукру та небажаних добавок.
Перш ніж випивати колу або інший комерційний солодкий напій, пам’ятайте, що у вас є холодні настої, які також дають вам енергію, не перевантажуючи організм доданим цукром. Ці альтернативи не тільки набагато корисніші, але й такі ж апетитні.
Цей стимулюючий холодний настій, який ви можете легко приготувати вдома і взяти в термосі, щоб насолодитися ним дуже прохолодно, є одним з них. Поєднуйте такі рослини, як женьшень, який допомагає вашому організму краще адаптуватися в стресових ситуаціях, з розмарином і корицею, які надають загальнозміцнюючу дію.
Інгредієнти на дві склянки
Час: 13 'та холодильник 8 год
- 10 г женьшеню (кореневище)
- 10 г ванілі (незрілі плоди)
- 10 г листя м’яти
- 10 г розмарину (сумідад)
- 1 паличка кориці
- 500 мл води
Підготовка
- Змішайте рослини в рівних частинах і відваріть їх у воді протягом 2-3 хвилин на повільному вогні.
- Дайте йому настоятися близько 10 хвилин, а потім процідіть.
- Як тільки воно охолоне, залиште його на всю ніч у холодильнику.
Як приймати
До нього можна додати кубики льоду і прикрасити листям свіжої м’яти. Пийте його протягом дня, холодним з холодильника, бажано вранці або рано вдень. Його не слід приймати перед сном.
Властивості
Кориця і ваніль додають солодко-деревного смаку, а розмарин - трав’янистий відтінок.
Всі інгредієнти мають стимулюючі достоїнства. Він підвищує життєвий тонус, бореться з меланхолійними станами, а в деяких викликає кілька десятих хвилювань, що слід враховувати, якщо його споживати вночі та виникають проблеми з розслабленням та засинанням.
