Вони казали тобі, що ти нікчемний? Будьте найкращою версією на роботі

Мірея Дардер

Майже всі ми маємо переконання, які обмежують нас, що заважають нам досліджувати та розвивати наші можливості

Багато вірувань, які ми засвоїли, які були способом адаптації до нашого оточення, з часом обмежують вроджений потенціал, який є в нас.

Вони прийшли до нас від наших батьків, від наших вчителів або від самого суспільства … і вони не відповідають дійсності. Виявіть їх, поставте під сумнів і розширте уявлення про себе.

У нас будуть більш-менш обмежувальні переконання відповідно до сімейного середовища, в якому ми виросли; їх завжди буде більше, якщо ми виховувались у середовищі, в якому нас змусили захищатись.

Коли вони постійно кажуть вам, що ви не варті

І якщо це викликало страх, і на нас напали насильством або знеціненням ("ти дурний" або "ти не зможеш"), нам буде дуже важко розвивати креативність: наша енергія буде зосереджена більше на виживанні, ніж на дослідженні можливостей та потенційні можливості.

Варто визначити, які обмежувальні переконання віддаляють нас від наших мрій та бажань. Найбільш показовими ознаками є внутрішні твердження типу " Я не можу ", "Я не здатний", "Я цього не заслуговую" …

Уважний до своєї Я-концепції

Крім того, існують такі переконання, як "я слабка людина", "я лайно", "я не вартий цього", "це не для мене", в якому людина залишається замкненою.

Це справа Марії. Вона прийшла до мене в офіс дуже стурбована, тому що, навіть будучи директором з маркетингу і звикла продавати та просувати товари та компанії, вона відчувала нездатність створити власний імідж і заявити про себе зараз, коли вирішила взяти на роботу новий аспект як фрілансер для супроводу та консультувати професіоналів.

У неї були знання та інструменти для цього, але вона не могла застосувати ці ресурси до себе. Ми з'ясовували, якими були його обмежувальні переконання.

"Що заважає вам просувати себе?" , запитав.

Ми побачили, що є основною перешкодою, і виявили, що він переконав, що "важливіше допомагати іншим, ніж собі".

Цінувати себе було для неї типовим для егоїстичної і претензійної істоти . Навіть більше, якщо мова йшла про те, щоб показати його іншим, щоб отримати роботу.

Коли він уявив собі можливість просувати себе і пояснювати все, що знав, йому прийшла в голову ідея: « Що люди подумають про мене? ".

Я запропонував їй діяти так, ніби вона є одним із продуктів, який вона раніше допомагала продавати. Ми склали перелік кроків, необхідних для проведення рекламної кампанії.

Першим ділом було скласти перелік можливостей та цінностей продукту, тож ми взялися за перелік потенціалу Марії.

Відкриваючи наші чесноти (нехай ніхто не вимикає ваше світло!)

Коли ми закінчили, переглянувши все, що вона зробила у своєму житті, і побачивши, які навички для цього потрібні, Марія побачила частинку себе, про яку раніше не могла подумати.

Його образ себе розширився, і він зміг розпізнати, що він міг виконувати, а що не міг, тоді як раніше його погляд враховував лише те, чого він не знав чи не міг робити.

Подібно дереву, яке крутиться протягом всього зростання через вплив вітру, а потім може знову рости прямо, даючи смачні плоди, Марія змогла навчитися функціонувати по-новому, ширше та гнучкіше стосовно концепції, яку вона мала про себе. .

Він зміг застосувати свої вміння та знання для просування себе і зміг створити власну компанію та портфель клієнтів, а також свій професійний імідж.