Шукає місце розуму

Хорді Пігем

Що таке розум? Це переживання мозку самого себе? Досягнення нейронауки ще не дають відповіді на походження свідомості.

Ти дивишся вгору і дивишся в небо. Синій, бачиш, де він? Ви знаєте, що насправді цього синього кольору немає у величезному небесному склепінні (якщо ви думаєте, що воно є, шукайте його наступного разу, коли ви подорожуватимете на літаку). Але де це тоді? Це в мозку?

Так сказали б багато вчених. Давайте шукати це . Світло, яке п'ють наші очі, досягає сітківки, звідти воно проходить до зорового нерва і, нарешті, до зорової кори, в задній частині мозку. Однак туди надходять не зображення, а прості електричні імпульси. Ми можемо виміряти багато процесів, що відбуваються в мозку, але ми вимірюємо хімічну чи електричну активність, а не якості нашого безпосереднього досвіду: увагу та наміри, кольори та запахи, відчуття та емоції.

У мозковій діяльності, яку ми спостерігаємо безпосередньо, немає ні туги, ні ентузіазму, ні болю, ні задоволення, ні спокою. Ні червоного, ні синього. У творі «Мозок, створений людиною» («Доля») невролог Антоніо Дамазіо стверджує, що розум виникає внаслідок діяльності не лише мозку, але і всього тіла. Синього неба, однак, теж не буде на тілі.

Де розум?

Розум не дозволяє ідентифікувати себе, як ми це робимо з предметами, які зазвичай нас оточують. Це реально, але невловимо. Розум не знаходиться у фізичному та конкретному місці, а розподілений у широкій мережі взаємозв’язків, які включають мозок, все тіло та світ нашого досвіду. У будь-якому випадку, блакитність неба виникає внаслідок зустрічі атмосферного світла та вашого погляду.

Завдяки неврології ми знаємо все більше і більше про хімію мозкових процесів та їх кореляцію з певними психічними станами. Очевидно, що мозок обумовлює наш психічний досвід .

Однак, незважаючи на зусилля багатьох дослідників, досі немає можливості довести, що розум зведений до мозку. Існує прогалина між описами мозкових процесів, якими б складними вони не були, і тим, що ми безпосередньо відчуваємо і переживаємо , як пояснив Нобелівська премія з фізики Ервін Шредінгер у своїй класичній праці "Розум і матерія".

Після більш ніж століття нейрофізіологічних досліджень за допомогою наукового методу ми не маємо можливості виявити свідомість, тобто той психічний досвід, який ми переживаємо зсередини, ваш досвід бути тим, ким ви є, і відчувати все, що вас оточує. Однак ваш свідомий досвід, такий як зараз читання цих рядків, безперечний.

Мозок - найскладніша біологічна структура, яку ми знаємо , море водянистих тканин, що містить близько ста мільярдів нервових клітин або нейронів, утворюючи складні джунглі, в яких кожен нейрон в середньому пов’язаний з ще семи тисячами нейронів. дивовижна мережа зв’язків, яка постійно поновлюється.

Пластичність мозку

У 1998 році було виявлено, що мозок дорослої людини постійно виробляє нові нейрони: він має величезну пластичність, величезну здатність трансформуватися в залежності від того, що ми робимо, думаємо і відчуваємо. Лауреат Нобелівської премії Арагони Сантьяго Рамон-і-Кахаль заявив, що кожна людина, якщо вона до цього подумає, може ліпити власний мозок.

"Шлях проходить шляхом ходьби", - писав Мачадо. Певним чином, прогулянка нашого розуму вирізає шляхи, якими проходить наш мозок.

Сьогодні ми знаємо, наприклад, що професійні музиканти, які грали десятки тисяч годин, мають сильно розвинену область мозку, пов’язану з рухом пальців. і що лондонські таксисти з багаторічним досвідом мають спеціально розроблену область мозку (задній гіпокамп), пов’язану з пам’яттю складних просторових карт у трьох вимірах. Є також добре задокументовані випадки травми головного мозку, які відновлювались роками. Насправді мозок перетворюється і оновлюється слідуючи шляхам, які відкриває розум.

Обмеження науки щодо наближення розуму

Зараз у нас є захоплюючі технології сканування мозку , такі як функціональна магнітно-резонансна томографія (FMRI), позитронно-емісійна томографія (PET) та комп’ютерна томографія з одним фотоном. (ОФЕКТ). Але зображення, які вони нам надають, не дуже точні, якщо порівняти їх зі складністю того, що вони намагаються представити.

Крім того, кожен мозок унікальний і реагує по-різному залежно від, наприклад, правша чи лівша, жінка чи чоловік, молода чи стара. і той самий мозок реагує на ті самі тести по-різному, залежно від того, як людина почувається в той момент. Ці технології часто надають нам середнє значення даних від різних людей, що корисно, але обмежено.

З іншого боку, вони навіть не вимірюють безпосередньо мозкову активність, а роблять висновок про неї за іншими величинами (електромагнітні хвилі). І як би цього було недостатньо, більша мозкова активність не обов'язково означає кращу продуктивність: для виконання того самого інтелектуального завдання люди, які є більш досвідченими в цьому або мають більш високий IQ, виявляють меншу, а не більшу мозкову активність (від Так само частота серцевих скорочень нижча у елітних спортсменів, ніж у сидячих людей). Таким чином, що зображення, які генерують ці технології, є не різкими фотографіями, а ескізами, заснованими на численних домислах .

Дослідження мозку за останні роки пройшло довгий шлях. Але є ключові питання, на які наука не має відповіді.

Починаючи з 2009 року, у Сполучених Штатах здійснюється надзвичайна спроба відобразити зв’язки людського мозку, проект Human Connectome , який співпрацює понад півдюжини університетів. В образи мозку , породженого цим проектом є вражаючими. Вони допоможуть нам, наприклад, зрозуміти, що в ньому відбувається, коли трапляються певні травми. Але навіть незважаючи на це, навіть якби найбільший суперкомп’ютер міг всебічно проаналізувати всі зв’язки між усіма мозковими процесами, він не міг би зробити висновок, що вони співвідносяться зі свідомим досвідом.

Скільки б ми не вивчали матеріали, з яких складається мозок, у цих складних молекулах немає нічого, що мало б здатність створювати свідомі думки та переживання. Ми знаємо про десятки речовин, які діють на певні психічні стани (збуджуючі, розслаблюючі, сплячі), але ми нічого не знаємо про те, як проста хімія може спричинити свідомий досвід.

Звичайна наукова парадигма , яка приймає тільки як реальні , що можна виміряти і вважає вивчення свідомості табу, розкриває свої обмеження тут . Спроба зрозуміти свідомість виключно за допомогою мозкових механізмів, не враховуючи наш свідомий досвід, - це все одно, що робити вигляд, що плаваєш, не потрапляючи у воду.

Відносини мозок-розум

Відносини між мозку та розумом можна певною мірою порівняти із стосунками між фортепіано та музичним твором. Фортепіано необхідне для відтворення музики, але музика не знаходиться всередині піаніно. Погіршення клавіш і струн фортепіано вплине або навіть запобіжить музичному виконанню. Подібним чином травми головного мозку впливають на розум, але це не означає, що розум знаходиться в мозку.

Розум залежить від мозку, але він не в ньому , як і музика не в роялі. Пошук сутності емоцій, відчуттів і думок у молекулах мозку, певним чином, подібний до пошуку сутності ноктюрна Шопена шляхом аналізу слонової кістки та струн фортепіано, на якому вона грала.

Свідомість схожа на спостерігача, який дивиться у телескоп науки, щоб побачити такі речі, як мозок та його складну складність. Все, що ми знаємо про мозок, ми знаємо через свідомість. Але телескоп (науковий метод) не дозволяє споглядачеві (свідомості) споглядати.

Існують і інші традиції дослідження свідомості за допомогою технік, які дозволяють розвивати вашу увагу та фокусувати її внутрішньо. У цій галузі виділяється буддистська психологія , яка включає досвід понад двох тисяч років медитативних досліджень та практик. За її словами, розумова діяльність виникає не з мозку, а з так званого субстрату свідомості (алаявіджана) , до якого ми отримуємо доступ щовечора під час фази глибокого сну.

Наше розуміння мозку пройшло довгий шлях. Це останнє слово підсумовує: надзвичайно. Розум величезний, і він не обмежений межами мозку. Для науки свідомий досвід залишається загадкою. І в той же час це для вас найближче, найінтимніше і найближче.

Наш розум якось завжди присутній у тому, що він сприймає. У звуках, які ви чуєте, у формах та кольорах, які ви бачите. Око не бачить себе, поки не знайде дзеркала; медитація - одне із дзеркал, яке дозволяє розуму споглядати себе. Точно, бо розум не може бути зведений до об’єкта , і він такий же невблаганний, як блакить неба.

Подивіться всередину

Багато технік медитації допомагають нам уважно спостерігати за розумом та його змістом. Спробуйте виконати такі дії:

• У зручній, розслабленій та уважній позі зробіть три глибокі вдихи і дайте вдиху продовжуватись у своєму природному ритмі.
• З напівзакритими очима зверніть увагу спочатку на відчуття, які проходять через тіло або органи почуттів, не відволікаючись і не намагаючись ними керувати.
• Потім зосередьте свою увагу безпосередньо на психічному досвіді . Спокійно спостерігайте за образами, бажаннями, емоціями чи думками, що виникають, не дозволяючи захоплюватися ними чи керувати ними. Просто подивіться на великий простір розуму.
• З розслабленим тілом і розумом, з диханням, що протікає природно і невимушено, уважно споглядайте простір розуму і все, що виникає в ньому, не ототожнюючи його вміст, не намагаючись їх розширити чи замовкнути. Свідчіть, як вони проявляються, не намагаючись їх змінити.
• Якщо ви відволікаєтесь , зосередьтеся на своєму диханні, розслабтеся і спостерігайте за образами, почуттями та ідеями, що з’являються.