Практикуйте справжню мудрість
Або Халелуйя, вчитель терапевтичної йоги
Помістивши руки в Падму Мудру, або форму дерева, ви відчуваєте зв’язок існування
Мудрість, справжня, є плодом постійної та відданої практики . Досягніть цього за допомогою цієї медитації на Падму Мудру, яка має на меті пам’ятати про природжений зв’язок усього існування.
Згідно з буддизмом, найбільш невігла річ - думати, що ми незалежні, самодостатні та відокремлені острови. Мудрість полягає у розпізнаванні ниток, які нас пов’язують.
Усе існування пов’язане як великий океан і виражається численними хвилями. Лотос народжується і росте в глибині грязі, світло народжується з темряви ; нічого не втрачається і не втрачається, все є частиною життєвого циклу і допомагає виражати свою силу нескінченними способами.
Мудрість полягає у розпізнаванні ниток, які нас пов’язують
Визнання життєвої сили, її зв’язків, наскільки вона священна, природно веде до мудрості.
Мудрість частково можна віднести до дару чи благословення благодаті, але здебільшого це плід постійної відданої практики . По суті, це нагадує нам, що коли виникає будь-який біль або ми завдаємо біль іншим істотам, ми годуємо грязю, а отже, лотосом; бо є лише одне тіло. Більш нічого.
1. Як позиціонувати себе
Сідайте зручно на підлогу в позі лотоса або на стільці, випрямивши хребет. Закрий очі.
2. Мудра руками
Зведіть кисті рук на рівні серця і з’єднайте великі пальці та мізинці, відкриваючи інші пальці, ніби відкриваючи їх сонцю.
3. Квітучий
Вдих наближаючи намір до серця і видих з живота. Зверніть увагу, як енергія всередині вас розширюється і дозволяє мудрості процвітати, як існує життєво важливий взаємозв’язок між брудом і ростом лотоса, найвищої краси.
