Соматизація: коли емоційний біль викликає фізичний біль
Емоційні травми, отримані в дитинстві, можуть призвести до справжніх фізичних захворювань. У наших руках - їх зцілити.
В останні десятиліття медицина та психологія виявляють складні взаємозв'язки між тілом і розумом , дедалі більше віддаляючись від редукціоністської та наївної декартової концепції людини, в якій тіло було задумане як машина, повністю відокремлена від розуму і емоції.
В даний час ми знаємо, що коли емоційний збиток, отриманий у дитинстві , був дуже інтенсивним або дуже тривалим у часі, його вплив не лише на емоційному рівні, але також має фізіологічні наслідки. Емоційна травма може впливати на організм по-різному: біль, шлункові проблеми, статева дисфункція, навіть у крайніх випадках органи можуть хворіти або з’являються неврологічні симптоми. Це явище відоме як "соматизація".
Соматизуйте, емоційні рани, які болять у тілі
Багато авторів, які більше століття говорили нам про ці стосунки між тілом і розумом. Наприклад, Еліс Міллер у фільмі "Тіло ніколи не бреше" розглядає біографію відомих персонажів, аналізуючи шкоду, яку вони отримали в дитинстві, і те, як їх організми через кілька років відображали це при різних захворюваннях.
"Насильство, яке пережили, зберігається в тілі дитини, і пізніше дорослий скерує його до інших людей або проти себе, що призведе до депресії або серйозних захворювань" Аліса Міллер, Тіло ніколи не бреше
За роки роботи психологом я працював із багатьма випадками соматизації. Сьогодні я хотів розповісти вам історію Антонії , 69 років, яка прийшла до мого кабінету, звернувшись до відділення болю своєї лікарні.
Там лікарі спробували з нею всі можливі методи лікування, щоб полегшити біль у спині, яка вона страждала десятки років. Однак результати були поганими, і біль, незважаючи на прийом великих доз ліків, не вщухала. Фахівці запідозрили, що більша частина її болю може мати емоційну основу, і попросили мене попрацювати з нею над її особистою історією.
Всього в 5 років Антонія пережила дві великі травми, які назавжди позначили її життя. Його мати померла, а батько одружився одружився всього за кілька тижнів.
На жаль для неї, її нова мачуха зовсім не співчувала ні її ситуації, ні її горем, і змусила дівчинку робити всі домашні справи, незважаючи на свій молодий вік. Наприклад, у 6 років мені довелося носити з собою великі відра води і важко працювати з ранку до ночі.
Можна подумати, що ці суворі умови життя зносили її тіло і були причиною сильного болю, який зазнала Антонія, але, щоб знайти справжню причину своїх страждань, ми повинні зрозуміти, який справжній біль відчувала дівчина, коли її змусили нести важкі відра води.
У дитинстві, якщо ми не знаходимо навколо себе дорослого, який виявляє нам повагу, співпереживання та розуміння, з яким ми можемо вільно висловлювати свої емоції, ми в кінцевому підсумку почуваємось самотніми, розгубленими, безпорадними та загубленими. Ніхто не допомагає нам засвоїти свої емоції, спрямувати їх, тому ми замовчуємо їх і ховаємо в глибині свого я.
Однак, скільки б ми не маскували і не замовчували свої емоції, щоб зцілитись, їх потрібно висловити , висловити , щоб з часом вони почали просити проходження іншим способом, у випадку Антонії, через постійний біль назад, що тривав десятиліттями. Її біль походив не від напруженої фізичної роботи, якій піддавала її мачуха, а від того, що вона не змогла оплакувати смерть матері, а також від безсилля, яке зазнав її батько, коли він одружився знову і залишив її в руках дорослий, який знущався над нею.
Протягом усієї терапії Антонія знаходила, висловлювала та зцілювала емоції, які вона була змушена замовчувати і приховувати протягом усього життя. Антонія розуміла, що це жорстока і безпомічна дитина, яка в ранньому віці втратила єдину людину, яка піклувалася про неї, свою матір.
Найбільшим доказом того, що більша частина її болю була емоційною, є те, що коли вона нарешті змогла заплакати і висловити свої емоції вголос, її біль почав стихати. В терапії вона також працювала над тим, як складеться життя після того, як позбулася тієї ваги, через яку вона завжди була прив’язана до дому з болем. Антонія почала частіше виходити на вулиці, відновила дозвілля і, нарешті, змогла здійснити свою мрію поїхати з друзями в середземноморський круїз.
Коли рівень фізичної шкоди досягається, як той, який зазнала Антонія, лікування повинно поєднувати медичне та емоційне . Ми не повинні недооцінювати шкоду, яку зазнає наше тіло, і необхідно зцілити його з усіх фронтів. Однак важливою фоновою роботою має бути загоєння емоційної рани, щоб позбутися того, що заподіяло нам фізичну шкоду, і таким чином запобігти її повторення.
