Кістки також виробляють гормони стресу
Клаудіна наварро
Встановлено, що гормон, що виробляється кістками, має важливе значення у реакції організму на небезпечні ситуації.
Якщо ви кажете "Я зазнав напруги до кісток", ви буквально маєте рацію, оскільки вчені з Колумбійського університету (США) виявили, що гормон, що виділяється кістками, відіграє вирішальну роль у реагуванні на стресові ситуації.
До цього часу вважалося, що лише гормони адреналін і норадреналін є головними героями реакції "бій або втеча" в небезпечних сценаріях. Ці гормони підготують організм до досягнення максимальної фізичної та розумової працездатності. Частота серцевих скорочень збільшується, швидкість розумової реакції примножується, а також енергія, яку можуть розвивати м’язи.
Пов’язані теми
Стрес
Гормон (остеокальцин), що виробляється кістками, має важливе значення для реакції на стрес
Але нічого з цього не сталося б, якби кістки - мабуть, такі нечутливі - не почали виробляти остеокальцин. Як тільки ми сприймаємо небезпеку, мозок, а точніше, «центр страху», що знаходиться в мигдалині, посилає сигнал кісткам, які негайно починають виробляти, за лічені хвилини, цей гормон, який надходить у кров і впливає на підшлункову залозу, мозок, м’язи та інші органи.
Доктор Жерар Карсенті, провідний автор дослідження, пояснює, що знахідка повністю змінює спосіб розуміння реакції на стрес. Кістки не є простими майже інертними мінеральними структурами, але беруть участь у фізіологічних процесах та впливають на інші системи та органи.
Наприклад, остеокальцин підвищує здатність клітин поглинати глюкозу, покращує пам’ять і допомагає довше працювати швидше.
Людям більше не доводиться стикатися з котами, але ми відчуваємо страх у багатьох ситуаціях. Наприклад, коли стикається з необхідністю виступати публічно. Дослідникам вдалося довести, що остеокальцин підвищувався в крові у людей, які зазнали стресу під час іспиту чи лекції.
Техніка усвідомлення тіла та медитації
Дослідження Колумбійського університету виявляють нові глибокі взаємозв'язки між органами та системами організму, яких, за словами Карсенті, який досліджував остеокальцин протягом двох десятиліть , залишається лише декількома з тих, які ще слід відкрити.
Для нього кістки - це ще одна залоза гормональної системи, яка входить до складу кістково-м’язової та ендокринної систем. І не тільки це, але вони знаходяться в безпосередньому взаємозв’язку з нервовою системою, завдяки її діалогу з мозком.
Ці відкриття якимось чином представляють підтримку психофізичних технік, таких як тай-чи, йога або медитація, які прагнуть досягти більшої фізичної та психічної рівноваги за допомогою певних рухів або поз. У цьому сенсі було б дуже цікаво дослідити, як йога або медитація впливають на вироблення остеокальцину.
Інший аспект, який заслуговує на вивчення, - це зв’язок між втратою кісткової маси, що відбувається протягом багатьох років або через певні розлади, із втратою пам’яті та депресією.
Всі ці дослідження, безсумнівно, відкриють нові шляхи лікування загальних проблем зі здоров'ям.
