Зменште свій токсичний рюкзак екологічно чистими продуктами
Маріано Буено
Щоб наш організм не накопичував токсичних речовин, нам доводиться їсти помірковано, займатися фізичними вправами та виконувати очисні дієти.
Скільки б добре ми не підбирали їжу, ми піддаємося накопиченню в нашому організмі токсичних речовин - присутніх у навколишньому середовищі. Ось чому доцільно харчуватися без надмірностей, регулярно займатися спортом і періодично виконувати очисні дієти або пости.
Коли організм не отримує їжі, швидко, активізуються процеси самоспоживання або автолізу для отримання структурних матеріалів та енергетичних ресурсів із накопичених відкладень. Але найголовніше, що вся енергія, яку організм перестає використовувати в травленні, спрямовується на самовідновлення та налаштування. Імунітет навіть посилюється.
Лікування натще триває один-чотири тижні, і ви можете пити тільки воду або приймати соки та відвари. Ці пости, які потрібно проводити під наглядом фахівця, можуть бути призначені як лікування багатьох проблем зі здоров’ям.
Екологічне харчування та здоров'я, тісно пов'язані між собою
Органічна їжа не містить залишків синтетичних пестицидів, отриманих з нафти. Щоб гарантувати це, виробництва контролюють офіційні інспектори, які дотримуються європейських стандартів.
Застосовується до продуктів, позначених як "біо", "еко", "біологічний", "екологічно чистий" або "органічний". Ці слова не можна використовувати в продуктах харчування, які не мають сертифікації.
Боротьба зі шкідниками проводиться з постійною увагою, використанням безпечних природних речовин, феромоноуловлювачів та комах, які борються з ними.
В органічному землеробстві не можна використовувати насіння або інгредієнти, які є трансгенними або опроміненими. Замість синтетичних хімічних добрив для поліпшення складу грунту використовують компост (органічні речовини).
Ці продукти є більш поживними, оскільки містять менше води, більше антиоксидантів та здоровий жировий профіль.
Чинні норми не враховують відстань, яку проїжджає їжа. Однак транспорт передбачає викиди CO 2 (газ із зміною клімату) та збільшення споживання природних ресурсів, що може бути нестійким. Перевага місцевим продуктам харчування є частиною екологічної культури та належної адаптації людини до навколишнього середовища.
