Форма вітаміну В3 захищає від раку шкіри
Нікотинамід - це безпечна поживна речовина, яка, як було доведено, запобігає немеланомному раку шкіри.
Нікотинамід - це форма вітаміну В3, яка має відомий протизапальний ефект на шкіру, але нещодавнє дослідження, проведене в Австралії, показало, що щодня, приймаючи його, він також захищає від появи немеланомного раку.
Ця форма вітаміну B3 міститься в невеликих кількостях у деяких продуктах харчування і може синтезуватися організмом з вітаміну B3 (ніацину).
Нікотинамід знижує частоту немеланомного раку на 23%
Зокрема, результати дослідження, представлені на щорічній конференції Американського товариства клінічної онкології, що відбулася в Чикаго (США), призвели до зниження частоти цих ракових захворювань на 23%.
"Це безпечно, це дешево, і воно вже широко доступне на ринку", - сказала Діона Даміан, професор дерматології Сіднейського університету, у день, коли вона представила дані.
Однак він додав, що необхідні додаткові дослідження, тому "це не те, що ми хотіли б рекомендувати на цьому етапі для загальної популяції".
Дослідження з пацієнтами високого ризику
Дослідження проводилось з 386 пацієнтами високого ризику, у яких діагностували принаймні два раки шкіри за останні п’ять років.
Половина з них приймала 500 мг нікотинаміду щодня протягом року, а інша половина отримувала плацебо, і всі продовжували звичайні заходи захисту від сонця.
Було виявлено, що група нікотинамідів страждала на 23% менше ракових захворювань, і що цей захисний ефект зник через шість місяців припинення прийому.
Найважливішими рослинними джерелами нікотинаміду є арахіс та інші горіхи на деревах та гриби. У всеїдному раціоні він міститься в м’ясі та рибі.
Джерелами попередника вітаміну В3 є насіння кунжуту, зелений перець, гриби Портобелло, насіння соняшнику, курага та картопля.
