4 лікарські рослини, щоб врятувати вас від гастроентериту
Хорді Цебріан
Ви можете довіряти ефективності рослин для зупинки діареї, спазмів та загального дискомфорту, спричиненого гастроентеритом.
Якщо раптом вам стає погано, втрачає апетит, нудить і страждає епізод діареї, у вас, ймовірно, розвивається гастроентерит, який в розмові називають «кишковим грипом», спричиненим вірусом, як правило, норовірусом.
Це інфекція, як правило, низької інтенсивності, яка швидко розвивається і поширюється через шлунок і кишечник. Віруси часто винні, але подібні симптоми можуть бути спричинені зіпсованою або забрудненою їжею та напоями, певними препаратами або алергічною реакцією.
Щоб запобігти цьому, важливо мити руки під час роботи з продуктами, охолоджувати свіжу їжу в холодильнику - особливо в жарку погоду -, уникати продуктів із простроченим терміном придатності та споживати з розумом на вуличних підставках.
Але як тільки у вас гастроентерит, слід вжити заходів. Типовою рекомендацією зупинити діарею і дати травній системі відпочинок є дотримання м’якої дієти.
Лікуйте вірусні інфекції органів травлення фітотерапією
Фітотерапія також може бути дуже корисною для полегшення симптомів. Тут ми пропонуємо чотири рослини з в’яжучими властивостями, які зупиняють діарею, антисептичні, протизапальні та допомагають стримувати блювоту.
Хороша порада - мати невеликий запас цих рослин вдома для надзвичайних ситуацій
Лосстриф зупиняє діарею
Пурпурна пустеля (Lythrum salicaria), поширена рослина в прибережних середовищах і на вологих пасовищах, є чудовим вибором, коли страждає на гастроентерит.
Він багатий на дубильні речовини, флавоноїди та слизи з високою в’яжучою та протидіарейною силою. Дуже корисно зупинити діарею від кольок та шлунково-кишкових інфекцій.
Поєднуйте його в настої з такими рослинами, як зефір або подорожник, щоб зменшити подразнювальний потенціал його дубильних речовин на слизовій оболонці шлунка.
Ромашка знімає біль
Ромашка (Matricaria recutita) - класичний трав'яний чай для загоєння запалення шлунково-кишкового тракту. Зменшує запалення, знімає шлунково-кишкові спазми і запобігає появі газів.
Ви можете приймати до 4 склянок на день, поки симптоми тривають, настою квітучих верхівок.
Котячий хвіст бореться із запаленням шлунка
Високо цінуваною рослиною для лікування розладів травлення є котячий хвіст (Sideritis tragoriganum), який рясніє в Леванте. Він має привабливість свого смаку, дуже приємний.
Він антибактеріальний і знімає ентероколіт, запалення шлунка та шлунково-кишкові спазми.
Можна приймати по три склянки на день, після їжі, настою квітів.
Ви також можете приймати його у вигляді настоянки або рідкого екстракту.
М’ята перцева допомагає печінці
М’ята перцева (Mentha x piperita), крім поліпшення нудоти та блювоти, допомагає відновити роботу печінки після отруєння.
Ця рослина, яку ви можете вирощувати вдома, щоб насолоджуватися свіжим листям, має антисептичні та травні властивості. Покращує гастроентерит, що виникає при блювоті та головних болях.
Приготуйте настій з листям і пийте по три склянки на день. Також можна використовувати настоянку або ефірну олію.
Ця стаття була підготовлена за порадою Хосепа Марії Тейше, травника з Ель-Манантіал-де-Салуд.
