Геліотропний ефект: поворот у бік позитивного

Маргарет Таррагона

Ти сонце для інших? Світність, здатність випромінювати та отримувати позитив відіграють важливу роль у нашому самопочутті та в оточенні. Як підсилити позитивну енергію?

Усі ми спостерігали, що рослини схильні орієнтуватися на світло , але вчені спостерігали, що ця тенденція спостерігається і серед деяких одноклітинних організмів (мікробів), серед комах та серед риб , навіть серед деяких сліпих риб, які живуть у більшості глибоко в океанах.

Геліотроп представляють собою сімейство квіткових рослин , які повертаються в протягом дня, завжди орієнтовані на сонце. Вночі вони переорієнтуються на схід, ніби готуючись прийняти сонце наступного ранку.
Геліотроп (від грецького Helios, що означає «Сонце», і trepein «щоб повернути») також є вимірювальний прилад , винайдений німецький математик Гаусс в 1820 р, який використовує дзеркало , щоб відбивати сонячне світло через великих відстаней, що вказують на певну точку на землі.
Мінерал, який отримав свою назву завдяки тому, що він відображає світло, реагує на цю ж назву .

Всі троє - квітка, інструмент та камінь - поділяють стосунки із сонячним світлом. Геліотропний ефект визначається як тенденція живих систем шукати те, що дає життя, і уникати того, що може його покласти край.

Потяг людей до позитивного

Девід Куперрайдер , один з найважливіших організаційних психологів нашого часу, був одним із перших, хто стверджував, що цей ефект виникає між людьми, і запропонував, що, як рослини і тварини слідують за сонячним світлом, люди також відчувають притягується у бік "світяться"; тобто до позитивного .

«Ти сонце!» Ми говоримо, коли хтось робить нам послугу або просто тому, що ми цінуємо цю людину.

Наука це доводить: ми геліотропні

Доктор Кім Камерон з Мічиганського університету (США) зібрав деякі найважливіші висновки, що ілюструють цю перевагу людини до позитивного.

У галузі сприйняття та пам'яті :
- У нас є більше можливостей для вивчення та запам’ятовування слів із позитивними відтінками, ніж негативних чи нейтральних.
- Ми точніше пам’ятаємо позитивні стимули.
- На завдання вільних асоціацій ми схильні реагувати скоріше позитивно, ніж негативно.
- Ми схильні пам'ятати наш позитивний досвід більше, ніж негативний, і з часом позитивні спогади замінюють негативні.
- Загалом, ми шукаємо позитивні стимули і уникаємо негативних.
Кім Камерон зазначає, що наші мови також демонструють це позитивне упередження : іспанською, французькою, англійською, німецькою, китайською, урду, російською, італійською, голландською, фламандською, фарсі, мексиканською іспанською, шведською, турецькою та сербсько-хорватською мовами є більше позитивних слів ніж негативний , як у літературі, так і в повсякденному словесному та письмовому вживанні як серед дорослих, так і серед дітей. А історики мовознавства також спостерігали, що позитивні терміни вживаються в одній мові - в даному випадку англійській - набагато раніше, ніж протилежні терміни; наприклад, слово "чистий" почали вживати спочатку, ніж протилежне слово "брудне".
Геліотропний ефект також «працює» з емоціями: дослідження виявили взаємозв’язок між позитивними емоціями та довголіттям , а дослідження Барбари Фредріксон показали, що позитивні емоції передбачають щастя та добробут.
Ефекти орієнтації на позитив також спостерігаються у візуалізації; Коли ми уявляємо собі успіх, ми, швидше за все, досягнемо успіху .

Позитивна енергія та стосунки з оточуючими

У сфері міжособистісних стосунків ми також бачимо вплив орієнтації на позитив.

Якщо ми маємо позитивні очікування від когось, можливо, ця людина реагує так, як ми очікуємо, і в той же час очікування, які мають інші від нас, можуть позитивно впливати на наші дії. Те саме відбувається, коли ми навіть на короткий час стаємо свідками доброчесної або позитивної поведінки інших людей: наші шанси поводитися таким чином зростають.

Що ми можемо зробити для розвитку геліотропного ефекту в наших будинках, на робочих місцях та в школах? Впізнай «яскравого» в інших і знай, і нехай наші сили та здібності сяють.

Наприклад, якщо вчитель вважає своїх учнів блискучими, його результати, швидше за все, будуть блискучими (ці очікування виявились такими ж важливими, як і IQ). Геліотропний ефект створює позитивну спіраль: він розширює добро в людях та організаціях та допомагає розвинути здатність керувати негативними подіями.

Чи можемо ми обмежити негативну енергію у своєму житті?

У цьому сенсі дослідники Бейкер, Крос і Вутен виявили, що люди можуть бути "передавачами позитивної енергії" або "передавачами негативної енергії".

Люди, які передають позитивну енергію, сприяють підтримці життєвих сил інших людей, заохочують людей та допомагають їм бути кращими. Вони, як правило, оптимістичні, щедрі, і їм можна довіряти. Коли ми взаємодіємо з кимось таким, ми відчуваємо себе живими та мотивованими, бажаючи робити щось.

Натомість є особи, які, здається, повністю «поглинають» енергію оточуючих . Вони, як правило, критичні, негнучкі та егоїстичні. взаємодіючи з ними, ми стаємо слабкими і в кінцевому підсумку відчуваємо виснаження і карликовість.

Кожного разу, коли ми можемо, ми повинні надавати пріоритет контактам з людьми, які змушують нас почуватись більш живими, спроможними та мотивованішими.

Давайте спостерігатимемо, як ми почуваємось, коли взаємодіємо з іншими. Як вони ставляться до нас? Що вони нам говорять? Що вони помічають? Які наслідки впливає на нас ця взаємодія?

Як передавати позитивну енергію?

Ця здатність оживляти інших , або навпаки, поглинати їх енергію, є не вродженою рисою особистості, а навченою поведінкою . Ось деякі ключові моменти:

Будьте «фортечними детективами» . Приділіть пильну увагу виявленню навичок та вмінь людей, які нас оточують.
Цінуйте та оцінюйте ці можливості та повідомте їх словами та діями.
Будуйте стосунки, спираючись на сили інших людей і наші власні, замість того, щоб концентруватися на дефіциті або тому, що у людей не виходить добре.
Заробляйте довіру інших, показуючи їм, що ми цього гідні.
Будьте щедрими і розвивайте гнучкість , намагайтеся бути відкритими для різних ідей і способів робити щось.
Розвивайте та висловлюйте нашу вдячність .

Ми знаємо силу геліотропного ефекту. Ми знаємо, що від мікроорганізмів до компаній живі системи спрямовані на світле та життєво важливе. Отже, якщо нам пощастить, що хтось коли-небудь скаже нам «Ти сонце», ми можемо радіти за все хороше, що це означає.