Ваш час - найкращий подарунок для ваших дітей
Лора Гутман
Скільки годин ви витрачаєте на покупки чи підготовку до вечірок? Багато, звичайно. Однак найбільше хочуть і потребують ваші улюблені - це поділитися з вами … часом!
Не соромтеся. Кращий подарунок на ці дати (і решта року) ваш час. Можливо, ви мало цінуєте, бо це не коштує грошей, але ваша дитина це оцінить. Подаруйте тому, кого любите! І не пропустіть його магію.
Різдво , Новий рік і свята Королів , як очікується , як дітьми , так і дорослими. Це період, коли ми хочемо подарувати своїм дітям радість і трохи чарівництва.
Можливо, тому, що ці дати посилаються на наше власне дитинство, на фантазію та туги, які тоді живили нашу уяву. Або, можливо, навпаки: тому що під час дитинства ми переживаємо ці свята серед складних сімейних ситуацій або сповнених страждань, і сьогодні ми хочемо змінити цю реальність на користь наших дітей.
Незалежно від нашого досвіду, ми хочемо, щоб ці вечірки були незабутніми для найменших у родині. Це розумно.
Не забувайте про важливе
Але за цей час наша діяльність примножується. З одного боку, ми занурені у споживання; а з іншого боку, ми націлені на підготовку свят, щоб мати можливість приймати багатьох членів нашої родини вдома. Це ідеальна нагода зустріти тих, хто живе далеко, або, можливо, ми - ті, хто вирушає у подорож, щоб зустріти своїх коханих.
У будь-якому випадку, якщо у нас є маленькі діти, варто задуматися над тим, яким буде наш пріоритет. Звичайно, слід сподіватися на вживання спеціальних та смачних страв; Однак було б ідеально переглянути, скільки часу ми витрачаємо на покупки чи підготовку до цих свят, оскільки ці години шкодять тим моментам, які дитина сподівається провести з нами.
Давайте подумаємо, чи хочемо ми, щоб нами захоплювались своїми зусиллями, чи ми хочемо насолоджуватися і включати дітей. Це не означає, що ми не можемо підготувати те, чого ми так хотіли розважити своїх гостей, але це означає, що ми беремо до уваги вік дитини та те, як вона буде цим жити.
Давайте подумаємо, чи буде для нього позитивним досвідом побачити, що його мати відчуває наголос на те, щоб відповідати власним очікуванням чи сподіванням родичів щодо її кулінарних здібностей, або організувати вечірку, яку всі фантазують. Іншими словами, одне - це перебільшені претензії на досконалість, які ми припускаємо, коли хочемо розважити гостей, а зовсім інше - насолоджуватися підготовкою та включати до цих завдань маленьких дітей.
Якщо ми дбаємо про здоров’я сім’ї , то немає причин для того, щоб повністю відмовлятися від своїх харчових звичок. Ми можемо приготувати здорові та особливо смачні меню для святкування свят, але не менш поживні чи барвисті, з нетрадиційними стравами. Для дітей ідеальним є те, що звички не змінюються раптово, оскільки в такому випадку вони можуть відкинути їжу або захворіти. Свята також можуть бути синонімами здоров’я.
Коли стрес розмиває радість від святкування
Якщо ми усвідомлюємо, що втратили рівновагу, а зобов’язання, які накладають на себе, займають головне місце і стали турбувати замість задоволення, пора зупинитися, поглянути на картину та розглянути можливість зміни на користь усіх .
Як ми можемо знати, якщо ми втратили рівновагу? Дуже просто: спостерігаємо, чи наші діти дратівливі, чи плачуть вони, чи прокидаються вони вночі частіше, ніж зазвичай, чи ми почуваємось «більш вимогливими». Давайте також розглянемо, як ми функціонуємо в парі: якщо є більше розбіжностей чи суперечок, це означає, що напруга зросла через відсутність відпочинку, хвилини мовчання та роздумів.
То який сенс у вечірках, якщо ми перебуваємо в стресі, сердимось або маємо поганий настрій? Навіщо відвідувати родину чи друзів, коли ми втратили захват від зустрічей? Яке навчання буде для дітей, якщо канікули пов’язані з нервами та вимогами? Очевидно, ми заблукаємо, якщо підготовка в кінцевому підсумку пом'якшить радість і бажання святкувати разом.
Що для вас означає Різдво?
Для деяких людей ці свята є священними ; для інших - просто вагомий привід поділитися деякими моментами. В обох випадках ми всі заслуговуємо на гармонію та радість. Зараз саме час чесно задуматися над тим, що Різдво означає для кожного з нас.
Ми можемо молитися, медитувати або танцювати з єдиною метою - зв’язатись із нашою внутрішньою істотою та перевірити, де циркулює справжня любов. Інакше, який сенс у всьому цьому безладі? Різдво може означати підключення та перевірку, де циркулює справжня любов. Якщо нам пощастило отримати родину та друзів, спробуємо визначити пріоритети.
Що найголовніше? Подарунки? Їжа повинна бути розкішною? А може, життєво важливим є те, що ми приймаємо Святвечір із радістю , без стресу та прибирання інтер’єру? Настав час відкинути те, що нам більше не потрібно, і широко відкрити двері для зростання та процвітання .
Якщо у нас немає терпіння, спробуємо визначити свої уподобання. Якщо ми любимо готувати, давайте разом будемо робити десерти. Якщо ми любимо музику, давайте співати разом або ходити з дітьми на декламації відповідно до їх віку. Якщо ми любимо читати, давайте шукати дитячі бібліотеки. Якщо ми хочемо бути з друзями, спробуємо збігти ці дати з друзями, у яких є діти одного віку.
Святкуйте свята разом з дітьми
І як тільки ми будемо в повному святкуванні, давайте не випускати з поля зору дітей. Давайте подивимось, чи не надто багато шуму, чи ми нехтуємо ними серед натовпу. Давайте також розглянемо, чи ми змушуємо їх не спати довше, ніж вони можуть здорово терпіти. Давайте ми вчасно виявимо ваші рівні збудження.
Якщо наш малюк маленький, пам’ятайте, що його єдине «місце» знаходиться поруч з тілом матері. Дуже важливо, щоб ви не переходили з рук у руки. Тому що ця "прогулянка" між людьми, яких він не знає, сильно змінить його. І якщо когось із членів нашої родини ображають наші відмови, давайте подумаємо, що ми хочемо визначити пріоритетними, потреби нашої новонародженої дитини чи потреби добросовісного дорослого?
І звичайно, давайте обмежимо кількість подарунків, які вони отримують під час свят. Оскільки, коли починається загострене споживання, і немає часу навіть обробляти акт давання та отримання, ми повністю втрачаємо відчуття того, що хотіли побудувати.
Давайте сьогодні розглянемо, скільки іграшок вже є в дитячій кімнаті і з якими з них ми грали, супроводжуючи їх. Це може дати нам огляд надлишку предметів, з якими ми живемо. Я кажу «грай з ними», тому що ми сприймаємо як даність, що діти, коли вони маленькі, здатні грати лише в супроводі. Немає значення, яке диво надзвукової іграшки вони тримають у руках. Різницю має наявність, погляд і час, який вони отримують від дорослого.
Давайте посередництво між дітьми. Коли вони виростуть, ми також потребуємо їх. Двом чи трьом дітям до шести років, коли вони разом, іноді потрібна присутність дорослого, який, не втручаючись, здійснює посередницькі стосунки і дозволяє грі плавно циркулювати між ними. Якщо вони самі, вони не зможуть грати. Або виникне бійка, яка в підсумку стане такою ж. Але будьте обережні, давайте намагатимемось не обмежувати їх у їх діяльності та іграх. Просто їх спостереження та заохочення може бути для них достатньо.
Спробуйте: 15 хвилин присутності
● Настійно рекомендована вправа під час цих канікул (і решти року!) - це сидіти в дитячій кімнаті 15 хвилин на день, нічого не роблячи. Повторюю: нічого не робити. Без відповіді на телефонні повідомлення, без написання електронного листа. Просто спостерігати за дитиною та бути повністю доступним для її гри.
● Хоча це може здатися вам неймовірним, майже ніхто не досягає такої пригоди. Однак, якби нам деякий час залишатися нерухомими з дитиною, дитина також могла б стати нерухомими і вступити в глибокий внутрішній спокій.
● Але матері роблять прямо навпаки: коли діти спокійні, ми біжимо готувати їжу, “користуючись” цікавою. Потім маленький хлопчик тлумачить: "Коли я спокійний і граю на самоті, я втрачаю маму. З іншого боку, якщо я засмучуюся, я скаржуся, плачу … мама залишається зі мною".
● Якби ми зробили тест, коли наш син спокійний, і ми залишались спокійно в кімнаті, читаючи книгу, але доступну, дитина дізналася б, що якщо він грає на самоті, немає ризику втратити матір. Тобто, ви можете грати наодинці, але ви не самотні. Це велика невелика різниця. Коли ми справді доступні і неквапливі, вони почуваються спокійно і в безпеці.
