9 способів стимулювати свою творчість

Розвиток нашого творчого потенціалу - це спосіб звільнитися від буденності та нудьги і, водночас, розблокувати емоції. Ми пропонуємо дев’ять ідей для збагачення вашого життя.

1. Знайдіть свій творчий простір

Виберіть місце, де ви почуваєтесь розслаблено, щоб почати досліджувати свою творчість. Простір, в якому ви відчуваєте позбавлення будь-якого почуття сорому , порівняння або страху насмішок.

2. Розблокуйте, граючи

Повісьте на стіні великий білий папір. Слухайте улюблені пісні і розписуйте на аркуші все, що пропонує музика.

Це звільнить ваші емоції у більш творчий спосіб.

3. Активуйте свою цікавість

Протягом дня звертайте увагу на все, що викликає у вас інтерес. Завжди майте під рукою зошит, щоб записати всі ті думки, які ви хотіли б розвивати в собі.

4. Досліджуйте свої емоції

Отримайте собі різнокольорові картки. Спостерігайте за ними приблизно 30 секунд і подивіться, що кожен колір викликає у вас. Нарешті, запишіть, який настрій викликає у вас кожен тон.

5. Будьте більш творчими у повсякденному житті

Придумайте нову страву, виберіть інший спосіб повернутися додому … внесіть безпосередність у свій розпорядок дня.

Не будучи поетами або художниками, будь-який вчинок може витікати творчість.

6. Розкрийте нюанси своєї особистості

З закритими очима малюйте спонтанно. Відкрийте їх нижче і подумайте, чи відповідають лінії (звивисті, сильні, слабкі…) якомусь аспекту вашої особистості.

7. Танцюйте, щоб послабити напругу

Якщо вас щось турбує, зробіть паузу і потанцюйте. Зосередьтеся на кожному русі тіла. Ви побачите, як після танцю легше знайти вихід зі своїх турбот.

8. Напишіть розповідь про своє минуле

Щоб звільнитися від події в минулому, яка все ще впливає на вас сьогодні, напишіть історію з персонажем, який має такий самий досвід. Нехай цей персонаж бере з собою ваш біль.

9. Знайдіть рішення

Зіткнувшись із проблемою, шукайте принаймні п’ять рішень. Тоді виберіть той, який вас переконує найбільше . Це розвине вашу здатність знаходити творчі рішення.