Ви стерли б свої погані спогади?

Якби вони запропонували придушити ваші травматичні спогади, прийнявши таблетку, чи зробили б ви це? Перш ніж відповісти, пам’ятайте, що жодне ліки не є безпечним, всі вони мають побічні ефекти.

В останні роки кілька дослідницьких груп з різних університетів шукають препарат, який дозволяє забути погані спогади.

Завдання цих нейробіологів полягає в тому, що жертви нещасних випадків або насильницьких дій (пограбування, зґвалтування, напади), які страждають від посттравматичного стресу, можуть стерти ці події зі свого розуму, щоб припинити страждання за них.

На думку цих вчених, прийом таблетки в потрібний час може придушити специфічну пам'ять, яка породила травму, щоб людина не засмучувалася, повторюючи цю подію знову і знову в своїй голові.

Як пояснюють дослідники, ідея забути травматичні спогади здається панацеєю зупинити страждання, але особисто новини такого типу викликають велике занепокоєння, коли я думаю про те, як все в нашому суспільстві хоче бути вирішене на основі чудодійних препаратів.

Чому стирання спогадів може бути шкідливим

По-перше, виникає питання, хто і як вирішує те, про що слід забути. Спогади не схожі на файли на комп’ютері, ідеально визначені та обмежені.

Якщо так, ми можемо видалити певний файл із запевненням, що це не вплине на решту інформації. Однак людська пам’ять працює по-іншому.

• Спогади пов’язані певними загальними елементами, які допомагають нам мати загальну узгодженість протягом нашої особистої історії.
• Ми пам’ятаємо (свідомо чи несвідомо), наприклад, усі переживання, які ми пережили з другом або з родичем, і це допомагає нам знати, чого чекати від нього в майбутньому.
• Якби ми придушили негативну пам’ять, яку мали з батьком, як би ми могли бути впевнені усунути лише цю подію, а не інші характеристики наших стосунків з ним?

Це підводить нас до іншого питання, ще більш глибокого і складного для вирішення. Якщо ми не визнаємо і не сприймаємо свою особисту історію, ми не будемо з неї вчитися, а також не зможемо робити висновки, які допоможуть нам у нашому майбутньому, а отже, дуже ймовірно, що ми повторюватимемо ті самі шкідливі моделі поведінки назавжди.

Погані спогади іноді можуть попередити нас про небезпеку

Уявіть, наприклад, хлопчика, який за необдумане водіння потрапив у жахливу дорожньо-транспортну пригоду, в якій загинув друг, і він мало не загинув.

Очевидно, що молода людина буде травмована цією подією і страждатиме від страху, муки та всіх симптомів посттравматичного стресу.

Але якщо цю пам’ять стерти з наміром уникнути страждань, що сталося б, якби ви їхали знову? Ви б знову їздили безвідповідально? Чи не загрожує він знову своїм товаришам та собі?

Краще зіткнутися з поганою пам’яттю, ніж ігнорувати її

Очевидно, людям, які страждають від посттравматичного стресу, потрібна величезна допомога, щоб вийти з негативної петлі, в якій вони перебувають, і мати можливість продовжувати своє життя, але рішення полягає не в придушенні своїх спогадів, а в допомозі їм змиритися і подолати те, що сталося.

Багато років тому мені зателефонували, що справило на мене великий вплив. Я досі це яскраво пам’ятаю, і вважав за доцільне перенести його в цей простір, щоб поділитися з вами.

Йшлося про літню жінку, яка шукала когось, щоб зробити гіпноз, щоб «приспати її і стерти чоловіка з розуму». Я запитав його, скільки років вони прожили разом, і він відповів 35.

Я пояснив їй, що терапія не спрацювала, змусивши її забути 35 років свого життя, але що це допоможе їй зрозуміти, працювати, подолати та зцілити отриману травму та емоційний збиток.

Тільки тоді, що стане новою відправною точкою, вона змогла перебудувати своє життя, щоб сама управляти ним і уникати повторення тих зразків поведінки, які шкодили їй у минулому.

Справді, стирання спогадів таблеткою не зведе нанівець вторинні ефекти, пов’язані з травмою.

Людина продовжувала б відчувати тугу, страх чи блокування в певних ситуаціях, але не знала б її походження, тому вона жила б у постійній невизначеності та охоплювалась неприємним відчуттям відсутності контролю над своїми емоційними реакціями.

Робота хорошої терапії повинна полягати в тому, щоб висвітлити травматичні спогади, щоб реорганізувати їх , побачити їх з нової, більш дорослої та зрілої точки зору. Таким чином, людина може запрограмувати нові схеми дій на майбутні ситуації.

Тільки знаючи своє минуле та працюючи з ним, ми можемо контролювати своє сьогодення.