Діти потребують природного середовища для розвитку свого потенціалу

Монтсе Кано

Контакт з природою, навіть у межах міста, сприяє не тільки фізичній, психічній та емоційній рівновазі дітей, але й визначає їхнє майбутнє здоров'я.

З потужних взаємозв’язків природи та здоров’я, найвизначнішим є, безперечно, його вплив на дітей. "Ми знаємо, що доступ до зелених насаджень і час, який діти проводять у них , пов'язаний із підвищенням самооцінки, якості життя, кращим здоров'ям дихальних шляхів, більшою фізичною активністю та нижчим індексом маси тіла", - пояснює Вілма Зійлема, науковий співробітник ISGlobal.

До цих переваг ми зараз повинні додати ще деякі, оскільки було встановлено, що це безпосередньо впливає на когнітивний розвиток хлопчиків і дівчаток . Ренатурація шкіл та міст повинна бути розширена, оскільки наукові дослідження роблять висновок, що дорослішання у зеленіших районах може мати сприятливий вплив на нейрокогнітивний розвиток .

Зелені насадження в дитинстві та когнітивний розвиток

Лікарня дель-Мар у Барселоні разом із центром ISGlobal та Каліфорнійським університетом у Лос-Анджелесі вперше показали, що вплив зелених насаджень у дитинстві пов'язаний зі структурними змінами в анатомії мозку .

Діти, які виростають в оточених природою районах, як правило, мають більший обсяг білої та сірої речовини в певних областях мозку, і це благотворно впливає на когнітивні функції

Попереднє дослідження проекту "Дихай", проведене в 2012 році зі школярами від 7 до 10 років, показало, що хлопчики та дівчатка, які відвідують школи з більшою кількістю зелених насаджень на відкритому повітрі, збільшують свою робочу пам'ять і кращу концентрацію порівняно з школярі з меншою кількістю зелені навколо.

Більше здоров’я, коли вони старші

Інші останні європейські дослідження роблять крок далі: контакт із природним середовищем , як зеленим, так і синім, допомагає їхньому психічному здоров’ю бути більш збалансованим, коли вони старші.

"Нещодавно ми провели дослідження, яке показало, що люди з більшим природним опроміненням у дитинстві мали поліпшення психічного здоров'я в зрілому віці (наприклад, менше симптомів нервозності та депресії ) у порівнянні з тими, хто мав природний вплив", - робить висновок Вілма Зійлема.

Дослідники вважають, що причину цього слід шукати в біофілії , еволюційному зв’язку людини з природою.

Їх гіпотеза полягає в тому, що зелені насадження надають дітям можливості для психологічного відновлення та стимулюють такі важливі враження, як відкриття та творчість . Це також заохочує їх ризикувати, що позитивно впливає на різні аспекти розвитку мозку.

Іншими факторами, що визначають доброту цих просторів, є нижчий рівень забруднення та шуму , а також вплив мікроорганізмів, що стимулюють дозрівання імунної системи.

Запропонуйте дітям більше контактів з природою

Ці наукові докази повинні бути тими, що позначають дизайн шкіл та кварталів . І вони також повинні мотивувати батьків водити своїх дітей насолоджуватися природними просторами.

Коли ви думаєте про здоров’я та добробут людей, ви можете робити багато речей.

• Міста можуть створити маршрути до школи, наповнені зеленими стимулами (з деревами, рослинами, комахами та птахами, якщо це можливо).
• Якщо діти повинні ходити до школи на транспорті, вони можуть обрати тихі маршрути, де їхні очі можуть наповнитися барвами природи.

Будь-яка доза природи покращить здоров’я та психічне благополуччя найменших та батьків.