Що робити, якщо наш партнер страждає на наркоманію
Коли ми перебуваємо в парі, ми зазвичай припускаємо, що проблеми нашої улюбленої людини - це наші, і ми починаємо шукати рішення, щоб допомогти їм. Що ми можемо зробити, якщо ваша проблема - залежність?
Коли наш партнер страждає на якийсь тип залежності, ми одержимі пошуками способів допомогти йому, хоча в багатьох випадках ми нічого не можемо зробити.
Алкоголізм, заборонені або законні наркотики, азартні ігри та ігри … Якщо у нього є проблеми із залежністю, він може вийти звідти (звернутися за професійною допомогою або шукати інструменти для його роботи). Однак те, що ми можемо і повинні зробити, це вирішити питання, як ваша проблема впливає на нас.
Спочатку ви, а потім ваш партнер
Нам не потрібно вкладати всю енергію, щоб побачити, як ми виходимо з глибокої криниці, в яку потрапив наш партнер: ми повинні оцінити, чи стосунки нам компенсують, чи є умови любити одне одного і бачити, наскільки це впливає на нас.
- Не дозволяйте їй легко дотримуватися свого способу життя. Залежності часто приносять ще одну проблему: борг. Немає великої користі від того, що ми постійно позичаємо гроші людині, яка має проблеми зі своїми фінансами, оскільки завдяки цій фінансовій підтримці вони можуть продовжувати свій спосіб життя, не змінюючись.
- Не думайте, що врятуєте його лише любов’ю. Ми повинні бути дуже уважними, щоб не повірити історії жінки, якій з любов’ю вдається вивести свого партнера з чорної діри, в яку вона потрапила.
- Не думайте, що у вас є можливість змінити його. Ми не збираємося змінювати партнера, навіть якщо ми використовуємо тонни терпіння та любові. Також ми не будемо виліковувати дитячі рани свого партнера, і нам не доведеться страждати через їх травми, їхні блокади або їхні страхи.
- Він розуміє, що першою людиною, відповідальною за його добробут, є він сам. Кожен з нас повинен працювати над своїми справами: несправедливо просити партнера взяти на себе відповідальність за ваш добробут, ваш особистий процес зростання або ваше щастя. І це також несправедливо для вас, коли ви несете відповідальність за добробут свого партнера.
Кожен повинен шукати терапію, не використовуючи партнера, кожен повинен заповнити свої порожнечі, впоратися зі своєю нудьгою, зцілити біль або попрацювати над депресією.
- Щоб доглядати, спочатку потрібно подбати про себе. Вина жінок змушує нас взяти на себе відповідальність за турботу, оскільки ми навчені це робити, але реальність така, що ми не можемо піклуватися про когось, якщо не можемо піклуватися про себе. І навіть якщо інша людина не знає, як доглядати за собою: швидше за все, вони також не знають, як доглядати за вами.
- Зупиніть думати, чи це вам компенсує. Якщо ваш партнер має деструктивну поведінку, важливо завжди, щоб ви оцінили, наскільки це впливає на вас, чи варто це чи ні, чи це сильно ускладнить ваше життя, чи вплине на ваших близьких, якщо ви Це забере у вас внутрішній спокій, якщо вам може зашкодити любити того, хто не любить себе.
- Ніколи не виправдовуйте насилля. Якщо ваш партнер має проблеми з насильством та управління емоціями, тоді не спокушайтеся допомогти йому і вживайте заходів, щоб захиститися від його емоційних спалахів та агресивних моментів: ви не збираєтеся вилікувати його від проблеми, яка вимагає багато чого внутрішня робота, і за цих умов ви не можете гарантувати своє психічне, емоційне та фізичне здоров’я. Коли у чоловіка виникають проблеми з керуванням своїм гнівом, горем, люттю, страхом, розчаруванням або комплексом неповноцінності, неможливо насолоджуватися любов’ю і будувати стосунки, вільні від насильства і засновані на хорошому ставленні.
Якщо він стає жорстоким, краще не починати і не продовжувати стосунки просто тому, що твоєму життю може загрожувати.
- Межа - це ваш добробут. Ми можемо слухати і супроводжувати свого партнера, але ні в якому разі не зазнаємо наслідків своєї залежності. Якщо це впливає на нас занадто сильно, ми повинні обмежити людину, яка має проблеми. І якщо це продовжуватиме впливати на нас, відійдіть від цього.
- Не чекайте винагороди. Якщо ви хочете йому допомогти, зробіть це за нього. Не думайте, що згодом ви отримаєте винагороду за витривалість та підтримку. Вони не будуть любити вас назавжди через величезну вдячність, яку відчуває інша людина за те, що ти врятований. Ми не отримаємо нагороду за свою відданість, самозречення та надзвичайну щедрість.
Їхні проблеми не ваші
Ми повинні навчитися розрізняти, які у нас проблеми (щоб над ними працювати), а які у нашого партнера, щоб вони якомога менше впливали на нас. Тому що одна справа супроводжувати когось, хто погано проводить час, а інша справа, що їх проблеми болять нас і змушують фінансувати чи підтримувати кохану людину за рахунок нашої кишені, здоров’я чи життєвого проекту.
Те, що ми хочемо - це партнер, нам зовсім не потрібен незрілий чоловік з проблемами. Тож замість того, щоб шкодувати їх, нам потрібно співпереживати собі, працювати над власними проблемами та піклуватися про себе.
