Теломераза. Активуйте фермент молодості!

Дра Марія А. Бласко та Моніка Г. Саломоне

У нас у клітинах годинник, який позначає наш час життя. Це процес, який залежить від ферменту, який ми можемо активувати за допомогою деяких здорових звичок.

Більшість тканин організму постійно відновлюються природним шляхом : старі або пошкоджені клітини замінюються новими і здоровими. Для відновлення кістки потрібно десять років. Шкіра, приблизно два тижні. Якщо ми не бачимо людину протягом місяця, коли ми знову вітаємось, шкіра на її обличчі або руках вже інша.

Однак тканини втрачають здатність до регенерації, і це пов'язано з укороченням теломер , структур, що захищають кінці хромосом, і які вкорочуються щоразу, коли клітина ділиться. Якщо ми зможемо отримати теломери, щоб зберегти свою довжину, ми зможемо довше жити здоровіше.

Для Марії Бласко продовження життя - це додаткова річ, яка сама собою з’являється, коли здоров’я покращується, бажаним побічним ефектом. Доктор Бласко - молекулярний біолог, світовий лідер у дослідженні теломер, довжина якого є одним з найточніших біомаркерів плину часу в організмі. Це також починає вважатися показником здоров’я.

Відкриття теломерази , ферменту, що відновлює теломери у ссавців, отримало в 2009 році Нобелівську премію за Елізабет Блекберн , Керол Грейдер та Джека Шостака . Цей фермент здатний додавати теломерні послідовності до кінців хромосом і до кінців порушених хромосом, і він може стабілізувати подвійні розриви ДНК.

Застосування проти раку

Ця загалом корисна функція не є корисною для більшості ракових клітин , де теломерази більше.

Результати свідчать про те, що одним із способів атакувати ракові клітини, не завдаючи шкоди більшості здорових клітин, є придушення теломерази . Тому дослідження зосереджено на тому, як мати можливість вибірково «вмикати» та «вимикати».

Доведений ефект

У 2008 році Марія Бласко та її група продемонстрували, що теломераза не тільки подовжує життя клітин у культурі , але й життя живих організмів. Вони довели, що одним з основних компонентів старіння є укорочення теломер. Миші без теломерази жили менше.

Теломераза уповільнює старіння та вікові захворювання в живих організмах, і цього достатньо для продовження довголіття.

Безсумнівно, у нас в клітинах є годинник, який позначає наше життя. Численні дослідження, проведені в останні роки, показують, що навколишнє середовище - наш спосіб життя , стрес, фізичні вправи - впливає на швидкість укорочення теломер .

Це насправді коло: навколишнє середовище впливає на наше здоров’я , і здоров’я, як показало останнє десятиліття, тісно пов’язане зі станом теломер.

Непрямий показник

Отже, хоча вимірювання теломер не говорить про те, скільки часу нам залишилося від життя , воно може сказати щось про стан здоров’я чи ступінь старіння організму.

У 2011 році Елізабет Блекберн опублікувала в журналі Nature, що дані, отримані її групою та іншими, переконали її у взаємозв'язку між короткими теломерами та захворюваннями серця, діабетом, хронічним та посттравматичним стресом та раком, серед інших .

Ми можемо щось зробити?

Так, здорове харчування, фізичні вправи, більше сну та менше стресу сприяють відновленню теломер. Ні таблеток, ні кремів, ні чудо-продуктів.

Старіння починається в утробі матері , оскільки життєві відділи не є водонепроникними: те, що відбувається під час вагітності, впливає на розвиток та життя дорослих; що відбувається в дитинстві, впливає на молодість і похилий вік … Поки наука продовжує досліджувати, прийняття здорових звичок (простих і дешевих) є найкращою формулою. І чим раніше ви почнете, тим краще.