Натуральний жирний догляд за печінкою
Доктор Хосеп Люїс Бердонсес
За оцінками, цим страждає 25% населення. Його причини - жирна дієта, ожиріння та алкоголь. Але ви можете запобігти і попередити це погіршення.
Ви можете нічого не відчувати, можливо, легка втома. Одного разу вони проводять плановий аналіз крові і кажуть вам, що у вас може бути жирова печінка - розлад здоров’я, який явно зростає.
Все, що потрібно знати про жирову печінку
Надлишок жиру , цукру і білка в раціоні харчування, що призводить до надлишкової маси тіла та ожиріння є основними причинами. Наркотики, вплив токсичних речовин і, перш за все, алкоголь - це інші важливі фактори ризику.
Люди з жирною печінкою мають високий рівень трансаміназ . Це може підтвердити просте УЗД.
На першій фазі може відбуватися незначне накопичення жиру в печінці, не змінюючи функціонування органу. Але проблему можна погіршити, посилюючи запалення та пошкоджуючи клітини органу, що призводить до хронічного гепатиту .
Еволюція цієї патології
Накопичення жиру в печінці - називається стеатоз печінки - може привести до фіброзу в протягом довгого часу, і навіть прогресувати до самої пізньої стадії цирозу печінки . Тому бажано проводити огляди, які можуть полегшити ранню діагностику та лікування.
Стеатоз печінки насправді той же самий процес , який болісний гусей і качок для фуагра. Це пов’язано зі збільшенням ліпідів у клітинах печінки і може спричинити ускладнення у разі ожиріння, алкогольної інтоксикації ( пов’язаної з надмірним вживанням алкоголю ) або розладів печінки (наприклад, діабету 2 типу). Стеатоз може протікати ізольовано (чистий стеатоз) або пов’язаний із попереднім гепатитом.
Знос печінки від перенапруження
Кількість випадків явно зростає , сприяє надмірний і токсичний спосіб життя. За даними Іспанського товариства патології травлення, нею страждає від 20 до 30% населення.
Слід пам’ятати, що стеатоз виникає тоді, коли ми вимагаємо від печінки більше, ніж може . Це перенапруження спричиняє знос, що є початком стеатозу. Будь-який токсин печінки може прискорити цей механізм, а найвідоміший - алкоголь.
Рідко буває, що у закоренелого алкоголіка печінка без стеатозу. Але існують і інші токсини, такі як внутрішньовенне введення ліків , повторний або невирішений гепатит , вживання ліків або речовин, які усуваються за допомогою метаболізму печінки. І звичайно, як перша причина, дієта, особливо коли вона містить багато жиру або цукру.
Нарешті, жирова печінка також пов’язана з більшим ризиком таких проблем, як діабет, інфаркти та інсульти.
Зміни в харчуванні
Не існує ефективного медикаментозного лікування жирової печінки. Першим терапевтичним заходом є схуднення та внесення змін у дієту.
- Їжте артишоки, осот, папайю або тропічний ананас (ці два останні багаті протеолітичними ферментами, що сприяють дії підшлункової залози ).
- Рекомендуються куркума та розмарин.
- Вільно їжте сезонні фрукти, горіхи, цільнозернові, бобові, овочі, ароматичні трави та рослинні олії з першого холодного пресування.
- Пийте воду з лимоном і підсолоджуйте розмариновим медом .
- Візьміть помірно білу пшеничну та тапіокову манку , варення та тростинний цукор.
- Уникайте випічки, шоколадних цукерок, алкоголю, кави, тютюну, м’ясного м’яса та м’яса, синьої риби, смаженої та побитої.
На печінку діють такі трав'яні чаї:
Змішайте наступні рослини в рівних частинах і настоюйте протягом декількох хвилин 2–3 чайні ложки на склянку окропу.
- Boldo
- Чистотіл
- Дим
- Розмарин
Змішайте наступні рослини в рівних частинах і напоюйте 3 чайні ложки протягом 5 хвилин. Зачекайте ще 5 хвилин. Підсолодити тисану розмариновим медом.
- Артишок
- Розторопша
- Кульбаба
- Тирлич
