Ваші емоції під час вагітності впливають на дитину
Крістіна Саез
Стрес і тривога під час вагітності можуть вплинути на дитину та вплинути на ваше емоційне здоров’я. Турбота про свої емоції та спілкування з ним - найкращий спосіб захистити його.
Фрістоки - розплив
Будь-яка вагітна жінка змогла перевірити, як реагувала її дитина в утробі, коли вона клала руку або коли вона була дуже неспокійною. Однак ще лише пару десятиліть тому вважали, що плід розвивався в утробі матері, не відчуваючи і не страждаючи протягом дев’яти місяців, ніби це всього лише купка клітин, які розмножувались і зростали із запаморочливою швидкістю.
"Дитина розглядалася, на жаль, навіть на медичному рівні, як якась доброякісна пухлина, яку жінка вигнала в кінці вагітності", стверджує Енріке Блей, випускник психології розвитку та автор книги "Емоційна дитина" (Ред. Сіркуло Рохо, 2006).
На щастя, ця концепція змінилася. І сьогодні ми знаємо, додає Блей, що "життя починається не з пологів, а набагато раніше, і що внутрішньоутробна дитина здатна відчувати, переживати та відчувати емоції ".
Що сприймає і відчуває плід під час вагітності
Дитина насолоджується інтенсивним емоційним життям протягом усього терміну виношування, особливо з шостого місяця , про що свідчать досягнення біології та неврології та поява 3D-УЗД.
Вухо - орган почуттів, який першим починає функціонувати ; Насправді, через чотири з половиною місяці воно повністю формується, а інформація про навколишній світ доходить до дитини, особливо завдяки вібраціям голосу матері, який також передає емоції та душевні стани. підняти настрій.
Особливо починаючи з шостого місяця, дитина не тільки сприймає те, що відбувається у його водному світі, але також здатна запам’ятовувати, чути, бачити, смакувати і нюхати, і навіть вчитися до народження.
Всі ці знання залишають глибоке враження на дитину. Чи буде він згодом сумною чи щасливою дитиною , впевненою чи тривожною, певною мірою залежатиме від повідомлень, які він отримає та дізнається в утробі матері.
Емоції матері впливають на емоції майбутньої дитини
Утроба матері - це наш перший дім, тут починається наш психологічний розвиток та емоційне виховання . Отже, вже деякий час починає наголошуватися на необхідності матері, окрім ведення здорового способу життя, також піклуватися про своє емоційне здоров’я.
В результаті численних досліджень було доведено, що, наприклад, депресивна, сильно стресована або засмучена мати може негативно вплинути на емоційний баланс своєї дитини і схилити її до більшої вразливості до гіперактивності або синдрому дефіциту увагу , а також інші когнітивні проблеми.
З іншого боку, життєрадісна і спокійна мати передає безтурботність і добробут, любов, ніжність, необхідні інгредієнти, щоб вона навчилася любити і знала, як її любити, налагоджувати здорові стосунки та налагоджувати зв’язки з матір’ю. Але як все це можливо?
Настрій передається через плаценту
Для початку з чисто фізичних причин. Під час гестації мати та дитина перебувають у стані симбіозу та постійного спілкування . Малеча росте і розвивається в утробі жінки і прикріплюється до неї пуповиною, через яку вона отримує кров з необхідними для розвитку поживними речовинами. Крім того, кров матері містить повідомлення про її душевний стан .
Дитина сприймає, чи є вона щасливою, щасливою, сумною, злою, оскільки всі переживані нею емоції перетворюються на біохімічні речовини: гормони та нейромедіатори , такі як окситоцин або кортизол.
Ці речовини заливають організм матері і через кров передаються плоду . Тому він ділиться цими емоціями зі своєю матір'ю.
"Почуття та відчуття не слід плутати", - пояснює Анна Марія Моралес, дула, сертифікований консультант з лактації та промоутер сімейного медичного центру Маренострум у Барселоні. " Дитина, наприклад, не відчуває депресії або самотності , оскільки це складні психічні конструкції, для яких він не є неврологічно зрілим. Але у нього є відчуття, такі як задоволення, ситість, задоволення, тривога, здивування", - додає він. Всі ці відчуття починають модулювати емоційний мозок дитини .
Для Енріке Фернандеса, професора психології емоцій та мотивації в UNED та промоутера Інституту немовлят NUK, "усі ті хімічні речовини, які проникають через плаценту і досягають майбутньої дитини, вчать їх жити зі стресом, а також від щастя. Вони дають йому широкий спектр записів, з якими можна впоратися із життєвими ситуаціями . І всі вони дуже потрібні ".
Стрес і тривога під час вагітності: як вони впливають на плід
Зараз Моралес попереджає, хто все життя присвятив допомозі іншим жінкам у вагітності, пологах та перших місяцях з дітьми, якщо є емоція, яка може завдати шкоди, це стрес і тривога, коли вони виникають протягом тривалого часу. Коли дитина отримує безперервні ванни з нейротоксичними гормонами , такими як кортизол, що може в кінцевому підсумку впливати на її розвиток.
У численних дослідженнях, багато з яких під керівництвом Віветте Гловер, психобіолога з Імперського коледжу в Лондоні, було показано, що діти, які зазнають високих і постійних доз кортизолу, частіше страждають від когнітивних розладів - таких як дефіцит уваги та гіперактивність - проблеми поведінки та тривожність.
Але те, що мати відчуває стрес один день або один сезон, ще не означає, що її дитина матиме когнітивні проблеми, заспокоює Розер Надал, науковий співробітник Інституту нейронаук та факультету психології УАБ. Вплив залежить від рівня стресу , того, наскільки він стійкий і як переживає його мати. "Чи розвиватиметься у дитини розлад чи ні, також буде залежати від навколишнього середовища та їх генетики".
Крім того, на щастя, мозок людини має унікальну властивість - пластичність мозку, завдяки якій він формується відповідно до різних переживань, які трапляються в житті.
Таким чином, зазначає Енріке Блей, мати може компенсувати напружений день, розслабившись , вдихнувши, намагаючись візуалізувати свою дитину та надіславши йому повідомлення ніжності та любові. Таким чином, малюк вторгнеться в приємне відчуття комфорту, і він буде почуватись коханим, що є найголовнішим.
І саме це було помічено, що любов матері - це найпотужніший захист під час вагітності.
Спілкуйтеся з дитиною в утробі матері
Існує ще один спосіб налагодити зв’язок з дитиною, і це за допомогою органів чуття, особливо слуху та дотику . Плід реагує на музику і здатний її вивчити; Було помічено, що коли батьки співають їм колискову протягом усієї вагітності, при народженні, вони можуть це розпізнати. В голосі матері також є ключовим.
«Коли він говорить солодко йому, він передає , що він любив і бажав. І що дуже важливо , щоб почати прикріплення збірки, " говорить перинатальний психолог Сара Jort. Очевидно, що малюк не розуміє слів, але він здатний сприймати емоційний тон голосу матері. Також ласки мають важливе значення.
Починаючи з сьомого тижня вагітності, дитина вже може відчувати емоції та ніжність батьків через дотик . Також через дотик, за допомогою рухів малюк розмовляє та спілкується зі своїми батьками. Він надсилає їм повідомлення про радість, висловлює свої потреби, свої почуття і навіть своє бажання грати.
Є й інші канали сприйняття, які хоча і не є науково доведеними, але мають експериментальні та експериментальні докази, наполягає Енріке Блей. Для цього психотерапевта "дитина може з'єднатися з тим, що думає його мати, з тим, що він відчуває". І є останній канал, мабуть, найтонший, "той, що стосується духовного сприйняття . Дитина здатна встановити зв'язок із істотою своєї матері", - говорить експерт.
Вплив пологів
Народження - це також глибоке та напружене емоційне переживання для матері та дитини . Отже, вам доведеться спробувати зіткнутися з пологами так, щоб це було корисним досвідом для обох.
Так стверджує Мішель Одент , престижний французький гінеколог, піонер у пропаганді фізіологічних пологів і попередник понад три десятиліття дилатаційних ванн. І полягає в тому, що все, що відбувається в цьому процесі, говорить Одент, буде важливим для подальшого розвитку здатності кохати.
Важливо не сильно турбувати момент народження, і мати та дитина можуть розвинути цю любов. Під час пологів, пояснює Анна Марія Моралес, коли це відбувається природним шляхом, починається своєрідний біологічний ритуал .
Мати виділяє окситоцин, який, у свою чергу, генерує розряд норадреналіну у малюка, який після народження залишається пильним, спокійним і починає розпізнавати середовище, в якому він щойно народився. Саме тоді він дивиться на матір і зв’язується з нею. Зробіть перший прийом молока, увійдіть у якийсь млявий період і починайте встановлювати прихильність , такий вкрай необхідний зв’язок.
Малюк почувається привітаним у теплому лоні матері. Ви можете посилити це почуття, передаючи прихильність.
1. Торкніться і відтворіть
Жест, який так часто зустрічається у вагітних, наприклад, погладжування живота та простягання руки, щоб доторкнутися до дитини, є одним з найкращих способів встановити зв'язки прихильності та спілкуватися з ним. Поклавши руки на живіт, ви отримуєте позитивний сенсорний досвід , спокій і впевненість, що також пов’язує вас з мамою.
Це впливає на їх емоційний розвиток і починає формувати основи прихильності, необхідні для налагодження здорових стосунків. Дотик - це також хороший спосіб для батька зв’язати дитину рано . Крім того, протягом останнього триместру вагітності дитина реагує на ці дотики і грає.
2. Пестити голосом
Розмова з дитиною - це ще один спосіб спілкування з ним. Дитина чує всередині живота матері. І відомо, що перші звукові переживання в утробі матері можуть мати стимулюючий ефект . Ми можемо поговорити з малюком, заспівати йому, відтворити тиху музику.
Немовлята, з якими батьки розмовляють, перебуваючи в утробі матері, здатні розпізнати їх голоси при народженні, вони, як правило, спокійніші діти та мають більший емоційний зв’язок із батьками.
Коли батько розмовляє з дитиною люблячим тоном, це змушує його почуватися захищеним і спокійним. Через годину після пологів діти, з якими батько регулярно розмовляв під час вагітності, можуть розпізнати його голос. І вони реагують на це емоційно, бо цей звичний звук говорить їм, що вони захищені.
Роль батька також захистити, допомогти, бути і створити безпечне середовище для свого партнера , так що він може з'єднатися з дитиною і що вона розвивається так само , як це можливо.
3. Обійми розумом
Думки також дозволяють зв’язатися з дитиною і висловити любов. Мати може спокійно сидіти, зробити кілька глибоких вдихів і спробувати візуалізувати дитину, а потім побалувати його, показати йому любов і солодкість, які вона відчуває до нього. Таке віртуальне материнське обійми змусить дитину почуватися в безпеці, спокійній, захищеній і коханій.
