Я занадто щирий. Як я можу забути свого колишнього? Я не наважуюсь відвідувати маму
Хорхе та Даміан Букай
Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про те, як розірвати залежність, яка пов’язує нас із партнером, і відновити стосунки з матір’ю. Ми також обговорили межі щирості.
Я не наважуюсь відвідувати маму
Я не бачив своєї матері вже три роки, яка живе в будинку престарілих в іншій провінції, і я відчуваю, ніби у мене на серці колючка. Я не збираюся бачитися з нею через страх, що люди змусять мене почувати себе погано за минулий час, за докори та провину, за те, що я не повернулася до того міста, де мені було так погано, що я не бачила свою сім’ю … Боюся не знати як протистояти реальності, коли я вже там. Як я можу заспокоїтись і впоратись із ситуацією?
Кармен, Кастельйон
Шановна Кармен:
- Ви насправді боїтеся докорів інших та спогадів про місто, або чого ви насправді боїтесь - того болю, який вам заподіє побачення з матір’ю? Перш ніж піти їй назустріч, запитайте себе, чи є у вас незакінчені справи з нею , речі, про які ви їй не говорили, або старі докори, які живуть і сьогодні …
- Багато разів ці незакінчені запитання викликають у нас суперечливі почуття до тих, кого ми любимо найбільше , уникаючи конфронтації з ними, з якими труднощі зростають, як сніжна куля.
- Ось чому ми вважаємо, що ви не повинні дозволяти пройти набагато більше часу, перш ніж побачити свою матір.
Та сама афективна зустріч може стати бальзамом для туги, яку ви переживаєте.
Як я можу забути свого колишнього?
Після двох років дуже складних стосунків ми вирішили розлучитися. Я знаю, що це найкраще, бо в його присутності моя самооцінка на місцях. Але я сумую за ним, і мені важко перестати думати про нього. Що я можу зробити, щоб назавжди зупинити цю залежність, яку я відчуваю до свого колишнього партнера?
Сабріна, Валенсія
Шановна Сабріно:
- Природно, що коли ви закінчуєте важливі стосунки, ви відчуваєте, як сумуєте за колишнім. Не слід плутати це з любов’ю або бажанням повернутися з ним.
Всі розриви є болючими, навіть якщо це найкращий варіант.
- Що стосується почуття залежності, було б добре, якби ви зрозуміли, що ви залежате не від нього, а від деяких речей, які він вам дав або породив.
- Як тільки ви визначите, що це за речі, вам слід попрацювати, щоб знайти їх в інших сферах, крім виключно тих, що стосуються пари.
Я занадто щирий
Хоча це боляче, мені подобається, що час від часу інші говорять мені ті істини про мене, яких я не можу бачити. Проблема в тому, що я думаю, що іншим також потрібна така доза щирості. Це наче я намагаюся «врятувати» чи допомогти людям, і те, що я роблю, - це зіпсувати мої дружні стосунки через свою щирість. Я знаю, що повинен бути більш відповідальним зі своїми словами, але як я можу це зробити? Чи слід уникати бути чесним з тими, кого люблю?
Розана, Сантандер
Шановна Розано:
- Це цікаве запитання, на яке ви ставите, і на яке важко відповісти, оскільки не існує формули, яка б працювала у всіх випадках: іноді буде краще сказати, а в інших - промовчати .
Одна справа пропонувати не брехати, що, як правило, цілком непогано, а інше - без розбору говорити те, що бачиш.
- Той факт, що щось є правдою, не є достатнім підставою думати, що ви повинні це сказати. Іноді мовчання може бути для вас найкращим, а також найкращим способом поваги до іншого.
- Перш ніж вирішити комусь щось сказати, було б добре запитати себе, чому : Яку користь я сподіваюся принести вам своїм баченням? Чи може ця людина почути, що я маю сказати? Ви готові чи сприймете це лише як напад?
- Якщо після відповіді на ці запитання у вас є причини сказати їх, продовжуйте і робіть це. Тому що лише тоді ви знатимете, що, хоча ваші слова можуть спричинити певний біль, цей біль того вартий.
Надішліть нам свій запит на [email protected], і ми розберемося з ним у наступних офісах.
