Здоровіша шкіра та волосся зсередини за допомогою пивних дріжджів
Пивні дріжджі - це ефективний та недорогий засіб для підтримки краси шкіри та волосся. Також для зміцнення нервової системи.
Пивні дріжджі - це побічний продукт, отриманий під час виготовлення пива. Це класична харчова добавка, яка забезпечує необхідні поживні речовини для шкіри, волосся та нервової системи.
Як ви отримуєте пивні дріжджі і як я їх приймаю?
Його отримують при бродінні двох штамів грибів, Saccharomyces cerevisae та Saccharomyces caribergensis, які живляться глюкозою, що забезпечується солодом пророщеного ячменю.
Після того, як безліч речовин, що роблять його таким цінним, розвинулось, дріжджі аеруються, щоб зупинити бродіння, і сушать.
Хоча чисті дріжджі не рекомендуються для шлунку людини, дріжджі, що знаходяться в органічних магазинах і супермаркетах, є м’якою і терпимою формою.
Його можна знайти у формі таблеток, порошку або пластівців. Додайте столову ложку (або до трьох при недузі) до йогурту, мюслі, соку, салату або бульйону.
Що містять пивні дріжджі?
Пивні дріжджі є найбільш концентрованим джерелом вітамінів групи В, особливо тіаміну або В1, В3, В5 і В7 (біотин). Ці вітаміни не можуть вироблятися нашим організмом самі по собі, тому нам доводиться їх приймати через їжу.
Він також забезпечує білок (не менше 50% його сухої маси) та мінерали, такі як фосфор, залізо та селен. Він також не містить цукру і містить мало солі.
Це дуже травна, гіпоглікемічна та очищаюча їжа, показана у разі виснаження або стресу завдяки здатності тонізувати нервову систему.
Чудовий союзник для здорової шкіри та волосся
Біотин і цинк, що містяться в пивних дріжджах, мають великий вплив на нашу шкіру та волосся. Поєднання цих двох елементів забезпечує швидше відновлення клітин.
Вони активізують метаболізм клітин, гальмують запалення та стимулюють ріст нових клітин. Це робить шкіру та сполучну тканину міцнішими.
Шкіра виглядає молодшою та здоровішою, оскільки вона набуває еластичності. Сухі або сверблячі шкіри також корисні від пивних дріжджів.
Що стосується волосся, то пивні дріжджі є харчовою добавкою для боротьби з випаданням волосся і, загалом, для їх зміцнення з коренів.
Цинк особливо важливий для організму, щоб виробляти кератин і колаген. Вони забезпечують здорову структуру волосся і роблять ваше волосся блискучим і блискучим.
