"Піст може змінити ваше життя"
Клаудіна наварро
Ми поговорили з Лідією Бланкес, терапевтом натще, про трансформаційний ефект, який піст може мати на наше життя.
Всі ми переживаємо моменти невідповідності між своїми потребами та вимогами навколишнього середовища. Ви можете потягнути або зіткнутися з необхідними змінами. Лідія Бланкес, мультидисциплінарний терапевт, пропонує піст як чудовий інструмент для провокації перетворень у всіх сферах життя. "До того, як постити тіло і душу, ми потребуємо цього, коли відчуваємо, що наше життя не може продовжуватися тим самим", - говорить він.
-Ви порівнюєте голодування з "скиданням", початком спочатку.
-У нас є інформаційне перевантаження, що змушує нас відчувати себе опіками, втомленістю, насиченістю, мукою … Піст виробляє зміни, які впливають на все навколо нас, роботу, сім’ю, партнера, друзів … Все.
-Які наслідки це справляє в організмі?
-Органи регенеруються, він протизапальний, протипухлинний, протипаразитарний, регулює кров’яний тиск і всі рівні в крові … Це все одно, що прибирати будинок і виносити все старе.
-А в думках?
-З постом його примхи закінчилися. Він відчуває, що помирає, бо ти не даєш йому того, про що він просить. Це ліки від смирення; тоді ви чітко бачите і шукаєте рішення реальних проблем.
-А в дусі?
-Ми живемо, не маючи на увазі смерть і не маючи душевного спокою. Під час посту ви відчуваєте спогад про внутрішній спокій, часи сповільнюються, і ви насолоджуєтесь подарунком таким, яким він є, подарунком, більш свідомим способом.
-Звідки ми знаємо, коли доводиться постити?
-Коли ви відчуваєте, що щось не йде добре, і вам потрібні зміни. Не треба хворіти. Це спосіб запобігти, розширити можливості та експериментувати.
-Як найпростіший швидкий?
-Очисні та відновлювальні відвари. Я тренер, і люди, яким це потрібно, зв’язуються зі мною з будь-якої точки світу, щоб спочатку зробити керований тренер. Ну, головне - це не тільки швидкий, але і вихід, тобто подальше включення їжі для їжі з компенсацією.
-Чи можете ви робити пости, дотримуючись інструкцій у вашій книзі?
- Кожен може спробувати, але я рекомендую робити це з керівництвом, щоб зрозуміти, що процес - це набагато більше, ніж тиждень відступу.
-Якщо ми харчуємось здорово і почуваємось добре, чи є сенс також робити періодичні пости?
-Я бачив під мікроскопом кров сирих веганів, вегетаріанців та людей, які вважають, що вони врівноважені, але їхні думки руйнують їхню органічну реальність. Піст - це скальпель, щоб змінити вашу реальність.
