Не переборщуйте з Ібупрофеном!
Хосеп Ллуїс Бердонсес
Це найбільш широко використовуваний знеболюючий та протизапальний препарат, але останні дослідження стверджують, що він збільшує серцево-судинний ризик.
Парацетамол та ібупрофен є одними з найвідоміших та найбільш широко використовуваних препаратів, як правило, самолікування . Нічого дивного, оскільки вони продаються без рецепта для зняття болю, зменшення запалення або якщо ми хочемо лікувати лихоманку.
У випадку з ібупрофеном це протизапальний засіб - група препаратів, що лікує біль у суглобах. Ті, хто страждає на остеоартроз та його біль, це добре знають, хоча загалом через вік у них більший ризик серцево-судинних проблем.
Знати побічні ефекти ібупрофену
Найвищі організації охорони здоров'я (FDA, ВООЗ, Агентство охорони здоров'я) попереджали, що ібупрофен, як і багато інших нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ), шкідливо впливає на здоров'я серцево-судинної системи : у випадку ібупрофену вони збільшуються більш ніж 30% ризик гострого інфаркту міокарда та емболії (за датськими дослідженнями).
Оскільки вони продаються без рецепта, вони надсилають небезпечне повідомлення про те, що вони є наркотиками без побічних ефектів, і вони дають помилкове відчуття безпеки .
Однак цих препаратів слід уникати людям з проблемами серця або факторами серцевого ризику (а також печінки, нирок …).
Ризики набагато більші, ніж спочатку розглядалися. Серцевий напад , хоча це пов'язано з дозою, може статися навіть у перший тиждень введення протизапальних препаратів.
Вважалося, що протизапальні засоби захищають серце, оскільки інфантильний аспірин (найвідоміший протизапальний засіб) класично використовується як профілактика проти інсультів та надлишкової агрегації крові.
Але інші протизапальні препарати мають подвійну дію : одна, яка, здається, запобігає інфарктам, і інша, що посилює їх, причому ця друга дія переважає над першою.
Цей шкідливий побічний ефект, схоже, пов'язаний з впливом цих препаратів на агрегацію тромбоцитів , що є початковим механізмом утворення згустків, тромбозів та емболії.
Існує також другий фактор, який полягає в тому, що вони стимулюють скорочення артерій , зменшуючи їх калібр і збільшуючи ризик тромбозу.
Зменште дозу безпечно
За даними Іспанського кардіологічного товариства, на день слід приймати не більше 1200 міліграм ібупрофену . Однак Міністерство охорони здоров'я підтверджує, що ризик починається з 2400 міліграмів на день. Оскільки середня доза на капсулу в Іспанії становить 600 міліграмів, при двох на день ми вже досягли межі обережності.
В Іспанії існує 400 мг ібупрофену , але він не використовується. Це не тривіально, оскільки це найпоширеніша форма в сусідніх країнах, де доза 600 міліграмів вважається «сильним» ліками.
Пам’ятайте, що запалення та подальший біль є захисним механізмом організму. Систематична боротьба із запаленнями не корисна для вашого здоров’я: вона гальмує природну систему оздоровлення та може збільшити ризик серцево-судинних, імунних та дегенеративних захворювань.
Існують немедикаментозні протизапальні засоби, які можуть нам допомогти: фізичні вправи, реабілітація, масаж, голковколювання … Вони надають значне полегшення, часом недостатнє, але це додає ефекту від наркотиків.
Візьміть тільки ті ліки, які вам потрібні , і усуньте їх, коли вам стане краще. Необхідно дозволити організму зробити внутрішнє очищення. Завжди починайте з найменшої дози і збільшуйте, якщо ви не помітите поліпшення.
При лікуванні лихоманки у дітей бажано бути ще обережнішим. Можна вважати загальним, що ібупрофен не слід використовувати як жарознижуючий засіб, якщо температура не перевищує 38,5 градусів.
Природні альтернативи протизапальних засобів
Не обов’язково вдаватися до протизапальних препаратів, таких як ібупрофен, не без побічних ефектів. Існують природні альтернативи для лікування болю в суглобах.
- Ферменти: Ферменти бромелайн та папаїн використовуються для лікування болю та особливо ефективні при спортивних травмах. Приймати по 2 таблетки 3 рази на день.
- Кіготь диявола: кіготь диявола приймають у капсулах або настої, приблизно 2-3 грами на день і протягом мінімальних періодів від 15 до 30 днів. Його протибольова та протизапальна дія не є негайною.
- Арніка: вона більш ефективна зовні, у кремах або скрабах. Настоянка арніки, розведена до 5% у спирті, є чудовим скрабом для місцевого полегшення болю в суглобах.
- Capsicum: продукти з капсаїцином (пряний принцип перцю чилі) знімають герпетичні та ревматичні болі (зовнішній шлях). Тривале використання дратує шкіру і може спричинити опіки.
Оновлення:
У квітні 2022-2023 року французьке медичне агентство (ANSM) опублікувало попередження лікарям та пацієнтам щодо ризиків, пов'язаних з ібупрофеном та кетопрофеном. На думку французьких властей, ці знеболюючі засоби можуть погіршити інфекції (стенокардію, назофарингіт, отит, кашель, легеневу інфекцію або вітрянку). Саме тому вони вимагають розслідування щодо цих препаратів на європейському рівні.
Вони також запропонували вказівки щодо безпечного використання цих протизапальних засобів, такі як використання найнижчої ефективної дози, припинення лікування, як тільки симптоми зникають, не продовження його на більше трьох днів у разі лихоманки та не більше п’яти, якщо є біль.
