Стрес сприяє аутоімунним захворюванням

Клаудіна наварро

Страждання від серйозного психологічного дисбалансу, пов’язаного зі стресом, збільшує ризик страждання аутоімунними захворюваннями.

Природні, цілісні або інтегративні ліки розглядають людину в цілому, де більшість очевидно фізичних проблем не відокремлені від розуму та емоцій. Завжди існують якісь стосунки.

З іншого боку, в алопатичній або звичайній медицині розуміється, що більшість фізичних захворювань не мають ніякого відношення до психіки.

У випадку аутоімунних захворювань домінуюче становище серед лікарів полягає в тому, що їхнє походження в основному генетичне, а збудники невідомі.

Тривога є фактором ризику розвитку аутоімунних розладів

Однак недавнє суворе дослідження, засноване на аналізі тисяч медичних записів, вказує на стрес як основний фактор ризику розвитку аутоімунних захворювань.

У дослідженні, опублікованому в Журналі Американської медичної асоціації, використовувалася шведська база даних 106 464 пацієнтів, які страждають на посттравматичний стресовий розлад, гостру реакцію на стрес або розлад адаптації.

Вони порівняли свої дані з 126 652 братами та сестрами без стресу та 1064 640 людьми без розладів, пов’язаних з тривогою.

За 10 років вони підрахували, скільки випадків аутоімунних захворювань траплялося в трьох групах (люди з сильним стресом, їх здорові брати та сестри, і дуже велика група також без стресу).

Аналіз даних показав, що люди з високим стресом мали на 36% вищий ризик розвитку аутоімунного захворювання, ніж велика група, і на 26% вище, ніж їхні брати та сестри.

У людей з діагнозом посттравматичного стресового розладу ризик становив 46%.

Понад 80 аутоімунних захворювань

Отже, дослідження підтвердило, що стрес є фактором ризику для таких типів захворювань, які характеризуються запаленням, болем та пошкодженнями, спричиненими органами та тканинами організму клітинами самої імунної системи.

Виявлено понад 80 аутоімунних захворювань. Найпоширенішими є целіакія, цукровий діабет 1 типу, ревматоїдний артрит, системний червоний вовчак та розсіяний склероз.

Потрібно якомога швидше запобігати та лікувати стрес

Головний автор дослідження, доктор Хуан Сонг з Університету Ісландії, робить висновок, що "стрес дійсно впливає на довгострокове здоров'я". "І це не тільки впливає на психіатричне здоров'я, але й збільшує вразливість людей до інших хвороб", - додає він.

Ось чому він вважає важливим лікувати стрес, як тільки він з’являється. Існує велика кількість природних та доповнюючих технік для запобігання та зменшення стресу, таких як прогресивна релаксація, медитація або різні техніки психофізики, такі як тай-чи, йога чи чикунг.