Сильний, як лев: баобаб, африканський суперпродукт
Карла заплана
Плід баобаба завантажений найкориснішими мікроелементами і став модним суперпродуктом.
Плоди цього африканського дерева забезпечують багатство корисних мікроелементів і стали потужним допоміжним засобом для підтримки форми кісток, крові, шкіри та серця. Все в одному!
Плід баобаба, поживна бомба з багатьма перевагами
Дерево баобаба є вихідцем з Африки, і його плоди були одним з основних джерел харчування в південноафриканській дієті. Плід зовні схожий на кокосовий горіх, важить близько півтора кілограмів на одиницю і має гіркий солодкий смак.
М'якоть, яка споживається у вигляді порошку після природного висушування, має велику харчову цінність. Зазвичай його приймають як добавку, але він також інтегрований як загусник у кулінарні рецепти. Потужні ефірні олії з антисептичними властивостями також видобуваються із зеленого листя дерева.
- Проти анемії та втоми. У плодах баобаба одним із найпоширеніших мінералів є залізо . Цей мінерал є ключовим компонентом гемоглобіну, білка в крові, відповідального за транспортування кисню до кожної з наших клітин. І це причина, чому ця суперпродукт повністю показаний у випадках анемії та коли нам потрібна миттєва доза енергії.
- Регулює артеріальний тиск. Високий вміст калію, мінералу, який має судинорозширювальну дію, допомагає регулювати артеріальний тиск і запобігати закупорці судин. Це зменшує ризик страждати на атеросклероз, інсульт та серцеві захворювання.
- Зміцнює кістки. Кальцію і магнію два дуже корисних копалин представляють в цьому фрукти і sonesenciales для догляду за здоров'я кісток. З цієї причини баобаб вкрай показаний для збагачення профілактичних та паліативних дієт при остеопорозі, остеопенії та інших захворюваннях, пов'язаних з декальцинацією та дегенерацією кісток.
- Допоможіть своїй імунній системі. Крім того , дуже багаті аскорбінової кислоти, більш відомий як вітамін С . Вміст цього антиоксиданту надає цьому фрукту здатність підвищувати рівень білих клітин і зміцнювати імунну систему.
- Зупиняє старіння шкіри. Вітамін С також є важливим компонентом колагену , необхідного білка для стимулювання росту тканин, кісток і хрящів. Високі дози аскорбінової кислоти не тільки стимулюють імунну систему, але й допомагають у відновленні та загоєнні пошкоджених тканин.
Це також ключовий елемент у виробництві еластину, іншого білка, який надає еластичність і тонізує шкіру; Ось чому плоду баобаба надаються антивікові властивості .
Як приймати баобаб
Він продається у вигляді порошку , який ми можемо легко додати як доливку до наших зелених соків та смузі, як у цьому тропічному смузі. Він також може бути чудовим додатковим інгредієнтом у будь-якому десерті , наприклад, у цьому торті з ківі, бананом та баобабом, до якого він додає свій гіркий солодкий смак з нотками цитрусових.
Однієї чайної ложки на день ми маємо достатньо, щоб відчути численні переваги.
