4 техніки, що запобігають запаморочення

Доктор Пабло Саз

Не потрібно приймати ліки, щоб зменшити нудоту, запаморочення та блювоту

Завжди необхідно знати причину дискомфорту. Іноді доцільно дозволити їм пройти курс, але часто дискомфорт не супроводжується користю, і є сенс знайти спосіб його придушити.

В даний час існує понад 540 досліджень, які демонструють ефективність точки Нейгуана проти нудоти та післяопераційної блювоти або індукованої хіміотерапією блювоти, запаморочення мандрівників, пов’язаних із вагітністю, синдромом відміни та такими розладами, як періодична шлуночкова екстрасистолія , стенокардія або інфаркт.

Знання його наслідків базується на тисячолітньому досвіді, заснованому на міркуваннях здорового глузду. Сьогодні їх підтримує чимало клінічних досліджень, які пропонують великі докази.

Neiguan або перикард 6 також ефективно сприяти лактацію і тривожність. Також його можна час від часу стимулювати для профілактики тендиніту, пов’язаного з роботою за комп’ютером.

Дигітопунктура

Точку перикарда 6 можна стимулювати різними методами. Найпростіша техніка доступна кожному: натискайте великим пальцем з достатньою силою та необхідним часом. Його натискають протягом 15-30 секунд, розслаблюють на одну секунду і натискають ще раз.

Голковколювання

Дуже тонка голка вводиться в точку і обертається пальцями для посилення стимуляції. Це може практикувати лише кваліфікований фахівець, оскільки знання анатомії необхідні, щоб уникнути проколу серединного нерва.

Електропунктура

Невеликий електричний струм подається на голку для акупунктури або безпосередньо через електроди на шкіру. Останній метод менш інвазивний.

Гумки

Вони є в аптеках як засіб проти хвороби подорожей. Вони несуть металевий шматок, який тисне на Нейгуан. Reliefband включає акумулятор, який виробляє невеликі подразники.