Природне здоров’я 2025, Січень

Якщо ви страждаєте від нестачі заліза, вам слід включити ці продукти у свій звичайний раціон. У раціоні рекомендується більша кропива, люцерна, червоний буряк або бобові....

Він не містить алкоголю, не калорійний і забезпечує мінерали та поліфеноли. Безалкогольне пиво може стати відповідним ласощами після тренування....

Промежина є коренем стовбура і підтримує численні тиски протягом щоденного життя або під час фізичних вправ....

Тілу потрібно адаптуватися до нових рухів і поступово зміцнюватись. Щоб уникнути травм, ви можете слідувати наступним рекомендаціям....

Вправи з м’ячем допомагають зміцнити і згинати постуральні м’язи, щоб запобігти болю в спині....

Кожна мить дня може бути особливою, починаючи з душу. Якщо ви перетворите це на ритуал, це допоможе вам розпочати день із більшою енергією....

Ця фаза переходу між періодом фертильності та клімактером має специфічні харчові потреби....

Чи очищуєтесь ви ярликами сонцезахисних кремів? Це особливо важливо, якщо ви обираєте звичайний протектор. Ми направляємо вас!...

Здоровий спосіб життя та хороший догляд всередині та зовні дозволять довше світити шкіру....

Якщо ви навчитеся виводити та зменшувати певні речовини, ваше травлення, а також засвоєння вітамінів та мінералів покращаться....

Ефірна олія коріандру використовується не тільки для масажу, приправи до їжі або для лікування проблем зі шлунком, як це традиційно робили....

Зіткнувшись із жарким жаром, наша реакція полягає в тому, щоб гірко скаржитися. Однак є багато речей, які ми можемо зробити....

Розуміння тіла не тільки дозволяє пізнати його потреби, а й відкриває двері у внутрішній простір, в якому можна опинитися....

Листя цього величного дерева покращують приплив крові до мозку та нейродегенеративні розлади, пов’язані зі старістю....

Ці продукти забезпечують якісні рослинні білки разом із корисними жирами. Вони є маленькими скарбами вегетаріанських дієт....

Хімічні речовини не потрібні. Існують природні способи утримати комах і лікувати укуси....

Запаморочення, отруєння, шишки, отити, укуси та інші типові літні умови можна лікувати гомеопатичними рецептурами....

Тепло викликає набрякання ніг від скупчення рідини. Це не серйозна проблема, але уникнути її можна за допомогою 5 простих заходів....

Влітку природа святкує свою максимальну достатку і пропонує нам найкраще від себе....

Зараз ми хочемо більше, ніж будь-коли, і з поважною причиною: свіжі фрукти та овочі пропонують нам усі свої вітаміни, і, крім того, вони допомагають нам залишатися зволоженими....

Шкіра страждає від надмірного сонця і може бути пошкоджена. заспокоїти її за допомогою натуральних ремонтників. Найкраще приймати його з обережністю і, якщо перестаратися....

Насолоджуйтесь днями сонця та пляжу, дотримуючись цих рекомендацій....

Для запобігання та усунення розтяжок ви маєте ефірні та рослинні олії, які тонізують, загоюють та надають шкірі додаткову еластичність....

Деякі рослини мають якість забезпечення теплом тіла. Ви можете поєднувати їх у домашньому маслі для догляду за шкірою....

Після літа волосся вимагає особливого догляду, оскільки вони, як правило, сухі і легко випадають. Дізнайтеся, як його зміцнити, щоб відновити рівновагу та природний блиск....

Інсульт - це інфаркт мозку, який може мати дуже серйозні наслідки. Навчитися запобігати цьому настільки ж важливо, як і знати, як розпізнати його симптоми та швидко реагувати....

38 квіткових есенцій доктора Баха використовуються для підвищення гармонії та добробуту та зменшення ризику того, що емоції можуть змінити здоров’я....

Слиз може ускладнити перебіг застуди та грипу. Ці прості поради допоможуть вам прискорити одужання....

Організм цінує регулярне і достатнє споживання білка, але не впадаючи в надмір. З рослинною їжею це легко досягти....

Встановлено, що гормон, що виробляється кістками, має важливе значення у реакції організму на небезпечні ситуації....