Психологія 2025, Січень

У внутрішній дилемі або реагуванні на зовнішні обставини для вибору найкращого рішення надзвичайно важливо бути послідовним із самим собою та впоратися із ситуацією....

Нам потрібна самоаналіз, щоб краще пізнати одне одного. Коли самотність використовується для сприяння зустрічі з самим собою, це може виявити несподівані здібності....

Чому ми довіряємо відомому і не стрибаємо на нові шляхи? Як ми можемо звільнитися від страху і наважитися на нові виклики?...

Виховування самооцінки і навіть здорового егоїзму без комплексів наповнить нас енергією для поваги та реалізації наших бажань....

Хоча смерть була і є однією з найбільших філософських та духовних тем, у нашому суспільстві це табу. Життя характеризується своєю крихкістю і незворотністю, і саме цей трагічний факт надає йому значення....

Спілкування, щедрість, рівновага та відстань, коли це необхідно. Це звучить як кліше, але це три позиції, необхідні для злагодження з нашими друзями ... та нашим партнером....

Походження болю не завжди буває там, де болить. Газ може бути винуватцем серцевих уколів та скутості....

Розвиток нашого творчого потенціалу - це спосіб звільнитися від буденності та нудьги і, водночас, розблокувати емоції. Ми пропонуємо дев’ять ідей для збагачення вашого життя....

Ми всі можемо зв’язатися з нашою найдуховнішою частиною, і ви теж. Вам просто потрібно знайти практику, яка найбільше відповідає вашому способу існування....

Є багато способів, що можуть змусити вас жити у зв’язку з тією частиною вас, що змушує вас почуватись повноцінними та спокійними, але вам потрібен простір, щоб відчути....

Для людей, які мають проблеми, пов’язані з їжею, сидіння за столом у ці дні може стати справжнім кошмаром. Як ми можемо їм допомогти?...

Скільки годин ви витрачаєте на покупки чи підготовку до вечірок? Багато, звичайно. Однак найбільше хочуть і потребують ваші улюблені - це поділитися з вами ... часом!...

Ми схильні стигматизувати сумніви, але це перший і важливий крок у будь-якому процесі прийняття рішень. Інтеграція сумнівів у наші міркування веде нас до шляху успіху. Безумовно....

Патріархат харчується страхом як інструментом панування в повсякденній реальності ... і це робить нас вразливими. Розрив з ним має важливе значення, щоб бути по-справжньому вільним....

Завдяки телевізійним шоу про кінологічну освіту, заснованим на хибних теоріях про "домінуючих" собак, ми розгублені. Що насправді потрібно нашому собачому другу?...

В умовах багатозадачності та продуктивності: списки є. Ми можемо використовувати їх для виконання багатьох завдань ... або для виконання як люди. Що ви збираєтеся записати?...

Чому ми брешемо? Для багатьох це був єдиний спосіб задовольнити потреби в дитинстві. Але зараз, дорослі, ми можемо уникнути цього автоматичного механізму....

Музика служить не тільки для розслаблення або концентрації уваги: ​​вона допомагає поліпшитись у депресивних станах та людям із хворобою Альцгеймера. І найновіше, він також може модулювати експресію наших генів....

Ми почуваємось сексуально вільними. Ми віримо, що маємо приємні стосунки. Але якщо ми живемо відірваними від свого тіла, ми не зможемо слухати іншого, дарувати чи отримувати задоволення....

Розуміння допомагає нам знати, хто ми є, жити, любити і насолоджуватися життям в широкому розумінні цього слова....

Володіння ніколи не повинно бути першим у нашому списку пріоритетів. Ми віримо, що матеріал забезпечує нам безпеку, але іноді він віддаляє нас від особистого здійснення. Як знайти сенс?...

Між ідеальною соціально побудованою парою та фантазіями, що переслідують нашу уяву, є простір, де ми можемо експериментувати зі своїми бажаннями, життєвими проектами та сексуальністю....

Залишатися прив’язаними до свого минулого заважає нам рухатися вперед. Забуття цього заважає нам вчитися. Єдине, що ми можемо зробити зі своїм минулим, це прийняти його без докорів. Але ... як ти це отримуєш?...

Любов, терпіння та гнучкість - ось деякі з основ, що дозволяють сім’ї будувати та проектувати себе з часом та афективний розвиток її членів....

Капітуляція без побоювання бути вразливим є важливою вимогою до глибоких і повноцінних стосунків. Відновіть впевненість у собі та своєму партнері....

Хороше спілкування від щирого серця зближує людей. Знання його ключів допоможе вам збагатити ваші стосунки....

Інтернет може зблизити нас, але може і віддалити. Одне з наших поточних викликів - додати забуті чудеса віч-на-віч до миттєвого та віддаленого спілкування....

Певна доза стресу покращує нашу здатність проявляти творчі здібності та почуватись краще. Виберіть, щоб сприймати це як енергію, яка може вам допомогти....

Вам краще зосередитися на одному завданні, закінчити його та перейти до наступного. Багатозадачність може нашкодити вам різними способами....

Щоб відносини процвітали, повинен існувати баланс між тим, що кожен вносить і що отримує кожен. Думка, що чим більше ти віддаєш, тим більше любові, спотворює віру....