Психічне здоров'я 2024, Грудень

Наші фахівці наближають нас до можливих методів лікування цього розладу харчування: гештальт-терапія, психоаналіз або терапія тіла. Зцілення завжди вимагає хорошої психологічної підтримки і багато співпереживання з терапевтом....

Синдром гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ) передбачається тривалими суперечками...

Нарцисична людина підтримує привілейований зв’язок із собою та знецінює інших. Він встановлює стосунки лише для задоволення свого его....

Уважне харчування: що це таке і як практикувати уважне харчування...

Дослідження показують, що проживання поблизу зелених та лісистих територій може збільшити тривалість нашого життя на 5 років....

Наука відкриває нам, як наслідки сну в нашому мозку та на нашому тілі є нашою найкращою «антивіковою» терапією....

Застосування анксіолітиків, настільки розповсюджене протягом декількох років, насправді небезпечно для здоров’я і має тенденцію до повторного годування та погіршення симптомів....

Вимоги колективу надзвичайні: економічні інтереси фармацевтичних компаній не можуть продовжувати визначати їхнє життя....

Люди, які страждають соціальною фобією, глибоко в душі відчувають, що в їх історії щось пішло не так, що перетворило їх на неповноцінних істот, і тому їм так важко ставитись до інших....

Життя з хронічним головним болем може бути тривожним. Ми пояснюємо деякі стратегії, щоб це впливало на вас менше, і ви могли їх усунути....

Дуже складно звернутися за допомогою, щоб впоратися з депресією, а також важко супроводжувати тих, хто страждає нею. Але терапія і, перш за все, підтримка його друзів були фундаментальними для Франческа Міралеса....

Наукові дослідження щодо окситоцину дивують: допомога та допомога посилюють нашу стійкість та зменшують ризики стресу для нашого здоров’я....

Роблячи невеликі перерви протягом дня та достатньо відпочиваючи, допомагає уникнути стресу, але навчитися розслаблятися, дбаючи про своє дихання, поставу та ставлення, також корисно....

Висока чутливість не є хворобою: це здатність сприймати подразники з навколишнього середовища набагато інтенсивніше. Відкриття того, що ми є частиною цієї групи людей, звільняє і дає нам можливість навчитися використовувати цей дар на свою користь....

Люди з прикордонними особливостями рідко піклуються про потреби інших, хоча і вимагають, щоб інші підтримали їх, вони недовго тримаються на роботі і дуже чутливі до неприйняття. Як ми можемо вам допомогти?...

Хоча першим кроком було б проконсультуватися зі спеціалістом, якщо нам потрібно пройти курс лікування, існує ряд вказівок, які можуть зробити цей період, що характеризується сумом і перетвореннями, більш стерпним....

Коли ми співаємо, ми почуваємось краще як про себе, так і про світ. Неважливо, співаємо ми добре чи погано: витратити кілька хвилин на спів, приносить вам багато переваг....

Обов'язки, сім'я, робота ... ми розглядаємо найчастіші причини стресу та аналізуємо, чи впливає це на жінок по-іншому....

Багатьом дітям було поставлено діагноз та медикаментозне лікування, відповідаючи на анкету. Без додаткових доказів. І не знаючи всіх важливих побічних ефектів....

"Мій син гіперактивний, що тепер?" Багато батьків хвилюються, коли бачать лікування. Чи є у них мотиви? Який ризик?...

Ми всі відчували тривогу в якийсь момент. Але якщо воно повторюється, якщо воно дуже інтенсивне і заважає повсякденному життю, це патологічна тривога....

Живучи з тугою, зручно зазирнути всередину, щоб проаналізувати, що веде нас до цього стану постійної тривоги. Це важливий крок на шляху до відновлення спокою....

Візуалізація, зосереджена увага, концентрація на диханні ... Різні способи медитації посилюють деякі наслідки для здоров’я. Навчіться стискати їх....

Менопауза може стати тим плацдармом, від якого ми виправдовуємо себе як жінки на вибір....

Бажання відповісти на численні виклики і мати все під контролем часто породжує тривогу. Можливо, вам доведеться розглянути життєві зміни або вирішити проблеми, яких ви хочете уникнути....

Втома і смуток часто йдуть рука об руку. Ці умови можуть змусити вас відчувати повну нестачу енергії....

Психотропні препарати не виліковують розлади настрою, що мають біологічне походження. Ви повинні знати здоров’я пацієнта, щоб уникнути помилкових діагнозів....

Для Марії Бласко, безсумнівно, можна вилікувати старіння, в основному уникнути раку та інших захворювань, пов’язаних із віком....

Які наукові докази пов'язують життєвий оптимізм із меншою схильністю до захворювань?...

Люди, які постраждали від соціальної фобії, живуть із труднощами у своїх стосунках і уникають багатьох соціальних ситуацій через страх, сором та відсутність самоконтролю....