Природне здоров’я 2024, Грудень

Наукові дослідження підтверджують силу медитації для уповільнення старіння та боротьби з механізмами хронічних захворювань....

Ми всі вразливі до стресу, але у нас є інструменти для його подолання. Ми можемо не тільки змінити погляди та звички, ми також можемо вдатися до щадної та ефективної терапії....

У деяких жінок, коли вони припиняють приймати протизаплідні таблетки, починають страждати місячні. Знайти полегшення можна за допомогою природних засобів....

Шкіра та її реакція багато що говорять про стан здоров’я людини. Розуміння того, що впливає на вас, допомагає виправити дієтичні та гігієнічні звички та вирішити емоційні проблеми....

Перш ніж вдаватися до ліків, при цьому типі гіпотиреозу необхідно спробувати внести як психологічні, так і дієтичні зміни. Її лікування може пом’якшити пов'язані з цим проблеми, такі як втома, тривожність або остеопороз....

Зовнішній вигляд нігтів пов’язаний з турботою, яку ми їм надаємо, та якістю їжі. Деякі зміни у ваших звичках та певні харчові добавки можуть покращити ваш зовнішній вигляд та загальний стан здоров’я....

Косметичні засоби, виготовлені з натуральних інгредієнтів, мають величезну користь для вашої шкіри та вашого здоров’я. Вони також кращі для навколишнього середовища....

Ми підібрали кілька найкращих порад лікарів, терапевтів та дієтологів, які з’явилися на сторінках журналу Body Mind. Ви можете використовувати їх як керівництво для покращення свого самопочуття....

Ці ароматичні рослини не тільки додають смак майже будь-якому рецепту, але й допомагають поліпшити травлення. Їх легко знайти свіжими або виростити вдома....

Три гриби, які входять до складу традиційно використовуваних у Китаї ліків, мають перевірені властивості боротися з вірусами, включаючи респіраторні віруси, такі як коронавірус COVID-19....

Величезна рухливість плеча робить цей суглоб часто джерелом болю. Однак деякі поради та вправи допомагають компенсувати перевантаження м’язів та емоційний стрес....

Уважність допомагає кожній людині знайти сенс існування. Це інструмент, щоб дізнатися, як жити життя....

Хто найбільш заразний із COVID-19? Можливо, мало людей з високою інфекційною силою є причиною більшості існуючих випадків коронавірусу....

Природа забезпечує нас їжею та рослинами, які можуть допомогти в лікуванні раку...

Це не є серйозною проблемою, але може свідчити про те, що ви страждаєте від харчової недостатності. За допомогою дієтичних заходів та деяких звичок, що захищають очі, ви можете природним чином вирішити проблему....

Солі Шюсслера компенсують невеликий дефіцит мінералів, зміцнюють клітинні структури і сприяють підвищенню життєвої сили органів і тканин....

Біль у коліні без видимої причини може сигналізувати про проблеми зі спиною. Догляд за м’язами допомагає запобігти появі болю. Ці вправи допоможуть вам підтримати її у тонусі....

Адміністрація Валенсії опублікувала перелік масок, які продаються з різними аномаліями, і тому не захищають, оскільки обіцяють від зараження коронавірусом....

Звичайне інтенсивне сільське господарство використовує широкий спектр пестицидів та інших хімічних речовин для боротьби зі шкідниками та хворобами. Багато хто залишається в їжі, яка потрапляє на наш стіл. Ви можете їх уникнути....

Помірна порція рису ідеально підходить для дієти діабетиків. Особливо рекомендується комплексне представлення певних сортів....

Європейські дослідники виявили, що у багатьох країнах під час блокування було народжено менше недоношених дітей. Можливо, вам допомогли більше відпочинку, сну та догляду за сім’єю....

Відсутність фізичних вправ бере своє. Це не тільки впливає на масу тіла та фізичну форму, але і може пошкодити нирки....

Британське дослідження дозволяє передбачити еволюцію пацієнта за початковими симптомами. Робота дозволить лікарям приймати правильні рішення та передбачати потреби пацієнтів....

На нас чекають найгарячіші дні року, а для багатьох і свята. Потрапіть на сонце, але робіть це безпечно за допомогою натуральних сонцезахисних кремів....

Сонце необхідне для здоров'я, але перенапруження може бути небезпечним. Важливо застосовувати сонцезахисні креми, по можливості з мінеральними фільтрами, які є більш природними....

Мало раку молочної залози є генетичним. Ризик можна зменшити за допомогою дієтичних заходів та методів життя, що підтримуються науковими дослідженнями....

Тканинна маска з можливістю включення внутрішнього одноразового фільтра є хорошим варіантом запобігти поширенню COVID-19 у більшості випадків. Ми пропонуємо вам рекомендації щодо вибору правильного фільтра та придбання миючої гігієнічної маски....

Доктор Марієта Фернандес досліджує фактори навколишнього середовища, що збільшують ризик раку молочної залози, і пропонує нам прості поради щодо його зменшення....

Дослідження, проведені в Інституті наук Вейцмана в Ізраїлі, показують, що вночі мозок здатний використовувати зовнішні сенсорні подразники для посилення пам'яті....

Ця поза йоги також тонізує ваш живіт....