Психологія 2025, Квітня

Одним із основних питань побудови здорових стосунків є розмежування особистих просторів та спільних просторів. Зазвичай ця тема породжує конфлікти та напругу, але якщо буде укладено три простих угоди, кожна зможе більше насолоджуватися своїм життям, і нарешті пара вийде міцною....

Життя сповнене невизначеностей, і наше проходження через нього багато в чому залежить від нашого ставлення. У цій подорожі довіра дозволяє нам передавати найкраще від кожної людини....

Старіння мозку можна запобігти. Хороші харчові звички, регулярні фізичні вправи та соціальні стосунки захищають вас....

Немає нічого подібного до знання того, що хтось це робив до нас. Хто здолав хворобу, сумну ситуацію, виклик, мету ... Як і вони, ми теж можемо досягти своїх цілей....

Повернення до школи цього року 2022-2023 року ознаменовано винятковою ситуацією пандемії. Хлопчикам і дівчаткам доведеться адаптуватися до зміни режиму після місяців без школи та приймати нові процедури в класах для забезпечення безпеки. Звернення уваги на свої емоції та розвиток спілкування дадуть свої результати....

Ми відчуваємо дисбаланс, який ми сіяли. У короткостроковій перспективі нам доведеться навчитися жити з меншими обсягами: з меншою кількістю речей, меншою кількістю відволікаючих факторів та меншим страхом. І нам доведеться навчитися жити з більшою кількістю: з більшою увагою, більше впевненості в реальності та в житті, більше розважливості, співчуття та усвідомлення....

Романтичні казки закінчуються "вони були щасливі і вони їли куріпок", але справжня історія починається пізніше. Парові стосунки динамічні та змінюються, вони мають свої злети і падіння, і іноді це змушує нас сумніватися. Любити полягає не в тому, щоб сумніватися, а в тому, що ми разом можемо подолати будь-які труднощі....

Жест нашого рота сам по собі допомагає нам висловити сотні емоцій. Тепер, коли ми повинні носити маску, щоб взаємодіяти з колегами, продавцями магазинів, офіціантами, студентами, людьми всіх видів, які йдуть по жвавих вулицях ... як нам доведеться адаптувати свою мову?...

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про те, як далеко їхати, щоб завагітніти. А також від нелюблячих матерів і страху, що ваш партнер залишить вас....

Через кілька тижнів, не побачивши своїх близьких, ми знову підключаємось. Ув'язнення поставило нас у вразливу емоційну ситуацію. Тепер нам потрібно буде висловити себе, але соціальна дистанція буде і надалі впливати на те, як ми почуваємось. Як вирішити цю ситуацію?...

За нашим вибором партнера лежить імпульс, який керує всім царством тварин, включаючи людей: сексуальність....

Як сказав Вільям Шекспір, "час дуже повільний для тих, хто чекає, дуже швидкий для тих, хто боїться, дуже довгий для тих, хто страждає, дуже короткий для тих, хто насолоджується; а для тих, хто любить, час - це вічність ''....

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про щирість з дітьми, андропаузу та прийняття наших партнерів такими, якими вони є....

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про ревнощі та жалі у стосунках, з’ясовуємо, чому деякі речі про інших так сильно впливають на нас, а також шукаємо нових життєвих цілей....

Ті, хто відповідає за людину з хронічним психічним захворюванням, можуть бути пригніченими. Чому бути опікуном так обурює?...

Вони спостерігають зі своїх балконів, хто тричі виводив собаку, допитують людей, які затримали десять хвилин у своєму часовому відрізку, або докоряють спортсменам, які виходять групами. Як складається психологічний профіль фігури балконної міліції, яка виникла під час ув'язнення?...

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про емоційну незалежність, про те, як турбота про батьків впливає на нас, та інші стратегії кинути палити....

Ми вибираємо фільм і готуємося насолоджуватися ним, зайняти кілька годин і розважити наш розум. Однак ми робимо набагато більше: ми вивчаємо способи спрямувати свої почуття та розмірковуємо про інші реалії. Перегляд фільмів терапевтичний....

Реклама безпосередньо звертається до наших емоцій таким чином, про який ми не завжди усвідомлюємо, і в підсумку ми купуємо речі, які нам не потрібні....

Інтернет-класи, креативне приготування їжі, майстер-класи ... А якщо розслабитися під час карантину? Сьогодні ми знаємо, що, не роблячи цього, ми можемо бути більш креативними, краще почувати себе, інших та сучасний момент. Тож ... чому б нічого не робити?...

Одна справа - самоорганізуватись, а інше - постійно будувати плани нав'язливо. Ми сумуємо за єдиним, що маємо: теперішнім моментом....

Скарги "У мене немає часу на себе", "У мене немає часу" ... це загальні скарги. Але ви можете зробити щось для кращої організації, прислухатися до важливого та нагального і робити те, що вам подобається. Нестача часу є загальним явищем, але ви можете зробити щось, щоб спробувати організувати себе ефективніше і приділити увагу обом важливим....

Відчуття ностальгії, не будучи на ньому закріпленим, допомагає нам насолоджуватися щасливими моментами сьогодення та знати, хто ми, пов’язуючи з минулим....

Які чесноти ми можемо віднести до акту голосного сміху? Чи заснована сміхотерапія? Наука це пояснює....

Щастя не схоже на сміх, воно пов’язане не стільки з тим, щоб кудись потрапити, скільки з тим, щоб піти шляхом, який осмислює наше життя...

Ми боїмося плину часу, хоча це необхідно для того, щоб життя текло. Усвідомлення сьогодення та пошук внутрішнього спокою допомагає знайти притулок серед змін зовнішньої реальності....

Що з нами відбувається, це те, що можна змінити, але це потрібно прожити, щоб здійснити цю трансформацію. Дізнайтеся, як це зробити....

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про те, коли з’являються сексуальні проблеми та невдоволення. Також чому це впливає на нас настільки, що інші критикують і як подолати ревнощі щодо стосунків між батьком і сином....

Сексуальне бажання в парі вимагає турботи, відданості, часу та простору, які ми часто не надаємо йому. Щоб уникнути рутини, яка його вимикає, необхідно зв’язатися з тілом, відчуттями та підвищити обізнаність про те, як важливі задоволення та сексуальність у нашому житті....

Наука показує, що співпраця та допомога іншим насправді є нашим першим імпульсом, і ще одним проявом інстинкту виживання, доповнення егоїзму....