Психологія 2025, Квітня

Нам довелося психологічно зіткнутися з винятковою ситуацією і прийняти нову реальність життя в чотирьох стінах. Але емоційні гойдалки не закінчені. Тепер настав час адаптуватися до нової ситуації: поступового виходу на вулицю....

Ми живемо замкнені вдома, і все ж ми зазнаємо постійного стресу через соціальні мережі та WhatsApp, які активніші, ніж будь-коли. Як керувати...

Не всі громадяни суворо виконували накази про ув'язнення, незважаючи на цензуру та соціальне покарання. Це відбувається тому, що в людях рухаються інші сили, які не є лише послухом і страхом....

Після закритих тижнів діти можуть знову вийти в неділю. Емоційна підготовка наших дітей до цієї поїздки за кордон може допомогти їм зробити більш плавний перехід....

Двоє людей, що мають очікувані рахунки, співіснують в одному просторі-часі через обов’язкове обмеження. Невидимий зовнішній ворог суверенно переживає їх. Вибухонебезпечне поєднання. Чим закінчується ця історія? Чи вибухне ситуація, залежатиме від її дійових осіб....

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про те, як відпустити своїх дітей, подолати сімейний тиск і знайти безпеку в собі....

Дітям життєво важливо виправити свій біль за допомогою вільної гри. Вільна гра дозволяє їм засвоїти ситуацію, подібну до нинішньої, коли їх свобода пересування була різко перервана....

Багато проблем у стосунках виникає через те, що батьки того чи іншого занадто втручаються. Для управління цим 3 ключі: співучасть, повага та автономія...

Будь то через реальну кількість смертей у всьому світі, як на місцевому, так і в навколишньому середовищі, слово смерть, разом із коронавірусом, заповнює наше існування та повсякденне життя. Чому це викликає у нас стільки туги?...

Прояв ревнощів може свідчити про відсутність самооцінки, але коли вона стає патологічною, це набагато більше. Насправді це наркоманія, яка приховує самозакохану особистість із імпульсами знищити, якщо ти не обранець. Що робити в цих ситуаціях?...

Музична пам’ять втрачається останньою. У людей з деменцією слухання знайомої мелодії викликає мільйони нейронних зв’язків....

Якщо дозволити собі час спогадів, поважаючи періоди втрат та оновлення, ми зв’яжемо нас із нашою природою та внутрішньою мудрістю....

Емоційне самотність у дитинстві несе серйозні довгострокові наслідки. Як подолати це почуття покинутості, щоб вести повноцінне життя?...

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про те, як подолати втрату коханої людини, коли батьки не сприймають вашого партнера та межу між безпосередністю та дефіцитом уваги....

Попит наших дітей на увагу може здатися надмірним або змусити нас втратити терпіння, але прослуховування - це можливість для зростання для всіх....

Способи вирішення складних ситуацій різні в дитинстві та підлітковому віці, ніж у зрілому віці. Які ресурси вони мають?...

Одним із факторів, який може ускладнити процес скорботи, є факт неможливості попрощатися. Ми пропонуємо зробити це під час ув'язнення....

Історії мають величезне значення для інтелектуального та емоційного розвитку найменших. А зі старших? Занадто. Історії можуть бути ще раз найкращим способом відкрити себе у світі, який нас оточує....

Як знайти креативні рішення наших проблем? Щоб знайти підходящий для нас шлях, ми мусимо вивчити старі звички....

Вони також нас чомусь вчать, тому важливо їх приймати і любити: уникнути їх неможливо, але ми можемо краще зрозуміти, щоб з них виросли....

Читання та написання віршів допомагає нам зрозуміти свої емоції та краще пізнати себе. Відкрийте для себе 21 поетичну книгу, яка може надихнути вас та допомогти покращити ваше самопочуття....

Смерть, яка не змогла супроводити, поєдинок без прощання чи данини залишає шрам, який важко закрити. В цей час солідарність та емпатія є ще більш важливими...

Що ми можемо зробити в ці часи афективної турбулентності? Багато солідарності, турботи і турботи про себе, не звикання до емоційної дистанції ... І користуючись можливістю повчитися з усіх уроків, які нам принесла ця криза....

Існує три різні типи людей, що мають солідарність, вони меншість, але ми повинні її нейтралізувати. Ми також повинні захиститися від сенсаційності. Багато реакцій народжуються страхом, спробуймо звернутися до них із такими ж заразними емоціями, як солідарність....

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про те, як не допустити, щоб хвороба вашого партнера зруйнувала ваше життя, як навчитися терпіти і жити на самоті....

Ми обіймаємося постійно, майже не усвідомлюючи цього. І зараз, коли ми не можемо цього зробити, особливо коли вдома є випадок коронавірусу, ми дуже цього сумуємо. Навіщо нам це так потрібно?...

COVID-19 не тільки має жахливі наслідки для нашого здоров’я, він також має психологічні та соціальні наслідки. Ми не повинні дозволяти, щоб нами керував страх, є більше можливих і позитивних емоцій....

Вірш вчителя-пенсіонера вразив мільйони людей, які розглядають цю пандемію як можливість зростати. Чому ми ділимось тим, що нас хвилює?...

Ми віримо, що втратимо гідність та схвалення інших. Так що, якщо так? Звільнення від залежності від думки інших принесе нам користь....

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про те, щоб бути занадто ревнивим, піклуватися про батьків та компенсувати втрачений час дитинства...