Психічне здоров'я 2024, Грудень

Ми живемо, зачепивши за лайки. Ми цінуємо себе за те, що маємо і робимо. І якщо щось не вдається (будинок, робота, партнер), ми відчуваємо, що життя втрачає сенс...

Проста вправа, яка допоможе нам вийти з депресії, - це складання списків того, що змушує нас почуватись добре, і того, що робить нас поганими....

Цей критичний рух із психіатрією прагне зрозуміти божевілля, демістифікуючи його, і відкидає його систему діагностики та лікування....

Після декількох місяців фізичного відвідування школи очікується, що у вересні всі діти повернуться до класів. Яким буде це повернення до школи? Як це емоційно вплине на дітей?...

Mindhunter, You, Bates Motel, стрічки Теда Банді, Декстер ... Аудіовізуальні постановки про злочинців, особливо про серійних вбивць, не перестають збільшуватися та додавати послідовників та наркоманів. Що цього приховують ці серії, щоб здійснити таке спокушення?...

Манії, дрібні нав'язливі ідеї або нав’язливі звички забирають нашу свободу і приховують справжнє походження проблеми під компульсивним ритуалом....

Образа тримає нас прив’язаними до того, хто нас образив. Примирення, навпаки, дозволяє вам звільнитись від цього тягаря і знову потекти життям....

Рух його розслаблює: так примножується чутливість і виникає інстинкт. Тільки тоді все наше тіло розслаблене, взаємозв’язане та готове до задоволення....

Наше медикаментозне суспільство перетворює настрої на патології, знижуючи складність людини до діагнозу та його психотропного препарату....

Засіб полягає не в тому, щоб "патологізувати" або медикалізувати проблеми, як це робиться, а в тому, щоб відновити контроль над своїм життям через зустрічі з іншими....

Люди з травматичною спадщиною потребують допомоги, щоб навчитися терпіти відчуття, емоції та реакції, які вони відчувають....

Занадто багато активності, погане харчування, витрачання мало часу ... Менструальний дисбаланс може з’явитися, коли ми нехтуємо своїми потребами....

Це одне з найбільших зла нашого суспільства. Однак його часто плутають із смутком чи емоційними спалахами. Її неправильно діагностують і лікують лише психотропними препаратами. Альтернативою є комплексне лікування...

Життя - це не те, що відбувається в нашій свідомості, а те, що воно є. Щоб по-справжньому жити, потрібно бути сміливим, щоб прийняти те, що відбувається, відчути, що рухає нами, навіть якщо це означає суперечити сучасним соціальним нормам і табу....

Продукти, багаті фолієвою кислотою, такі як шпинат або капуста, знижують ризик дітей, які страждають серйозними психічними захворюваннями у зрілому віці....

Він керує набагато більше, ніж менструація та фертильність, він позначає наші емоції, енергію, бажання та настрої. Дізнайтеся свою менструальну карту...

Як реагувати, коли кохана людина переживає щось таке болюче та інтимне, як депресія? Чарівних фокусів не існує, але ці кроки зазвичай допомагають....

Кожна людина повинна знайти причини, які роблять її життя цікавим та щасливим. Бездумний рух підвищує дезорієнтацію та втому....

Навіть якщо ви цього не знаєте, ваше волосся є відображенням вашої нервової системи. Його зовнішній вигляд, щільність, дотик ... може бути наслідком вашого емоційного стану. Що ваше волосся говорить про вас?...

Людське життя включає досвід усіх видів. Але якщо існує таке ставлення, яке допомагає протікати через нього безперешкодно, це любити і приймати все, чому ми вчимось....

Ваше божевілля - ваше. Це належить тобі. Ви такі. І це має бути красиво. Не боріться за те, щоб це пройшло повз вас. Просто прийміть це....

Чи відчувають жінки більший чи менший біль, ніж чоловіки? Більш-рідше? Чи біль розуміє стать? Здається, що якщо....

Розум честолюбний і не завжди припускає реальність тіла. Але прийняття тіла із задоволенням та радістю допомагає відчути спокій із собою та життям. Як їх примирити? Чи можете ви виробити ставлення до слухання та любові до тіла?...

Турбота та увага люблячих батьків забезпечує найкращу основу, на якій можна будувати врівноважену особистість. Якщо в дитинстві ми не отримуємо такої підтримки, ми виросли з емоційними вадами. Ми не повинні дозволяти їм продовжувати шкодити нам: ми можемо звільнитися від них....

У чорній дірі депресії здається, що ніколи нічого не зміниться. Що все продовжить цю сіру, цю безглузду. Це буде продовжувати зважувати дихання....

Дитина з аутизмом відрізняється, як і всі діти. І йому потрібна впевненість, також як і всім дітям....

Діти та онуки можуть зазнати психічних та фізичних наслідків травми, яку зазнали їхні батьки чи бабусі та дідусі. Вони можуть успадковуватися в генах....

Велике значення для худорлявості, щоб відповідати ідеалу, вас розчаровує і змушує почувати себе невдахою. Вихід із цієї пастки - навчитися любити себе....

Люсія розповідає про прикордонний розлад: вона не любить себе, вона жорстоко поводиться з собою. Живіть, як канатоходець, на мотузці емоцій....

Травні бактерії впливають на настрій і роботу мозку. Тому можлива психотерапія за допомогою мікроорганізмів....