Психічне здоров'я 2025, Квітня

Стефан Ваністендейл, великий вчений з питань стійкості, пояснює нам, як ми можемо його розвивати і чому нинішня одержимість щастям є ризиком....

Тривога - це одне з розладів, яке найчастіше лікує лікар загальної практики. Основним ключем подолання тривожності є комплексний підхід....

Менопауза може стати тим плацдармом, від якого ми виправдовуємо себе як жінки на вибір....

Ми всі відчували тривогу в якийсь момент. Але якщо воно повторюється, якщо воно дуже інтенсивне і заважає повсякденному життю, це патологічна тривога....

Хоча першим кроком було б проконсультуватися зі спеціалістом, якщо нам потрібно пройти курс лікування, існує ряд вказівок, які можуть зробити цей період, що характеризується сумом і перетвореннями, більш стерпним....

Дуже складно звернутися за допомогою, щоб впоратися з депресією, а також важко супроводжувати тих, хто страждає нею. Але терапія і, перш за все, підтримка його друзів були фундаментальними для Франческа Міралеса....

Філософія завжди прагнула досягти повноцінного і щасливого життя. З 1980-х років філософська терапія була пов’язана з психологічними техніками, які допомагають людям зрозуміти своє уявлення про світ....

Травні бактерії впливають на настрій і роботу мозку. Тому можлива психотерапія за допомогою мікроорганізмів....

Велике значення для худорлявості, щоб відповідати ідеалу, вас розчаровує і змушує почувати себе невдахою. Вихід із цієї пастки - навчитися любити себе....

Навіть якщо ви цього не знаєте, ваше волосся є відображенням вашої нервової системи. Його зовнішній вигляд, щільність, дотик ... може бути наслідком вашого емоційного стану. Що ваше волосся говорить про вас?...

Продукти, багаті фолієвою кислотою, такі як шпинат або капуста, знижують ризик дітей, які страждають серйозними психічними захворюваннями у зрілому віці....

Індивідуальна або адлерівська психологія стверджує, що однією з найбільших проблем людини є подолання комплексу неповноцінності, сформованого в дитинстві. Чи буде це правильно для вас?...

Майк Боксхолл - краніосакральний терапевт з вишуканою чутливістю та величезною мудрістю. Його руки заживають глибоко внизу....

Багато прочитають цю статтю і виправдаються, що продовжують точно так само, навіть знаючи про шкідливі наслідки стресу. Це ваш варіант?...

Діти та онуки можуть зазнати психічних та фізичних наслідків травми, яку зазнали їхні батьки чи бабусі та дідусі. Вони можуть успадковуватися в генах....

Завдяки роботі над тілом ми можемо виявити та зцілити шкоду, заподіяну травмою. Без ліків ми вирішуємо справжню проблему, замість того щоб пом'якшувати ваші відчуття....

Вийміть силу з ваших одержимостей: перетворіть мимовільних на добровільних і нарешті звільніть себе. Виконайте ці прості кроки, щоб відновити себе....

У нас завжди є причини для занепокоєння, але невпинний пошук безпеки може обернутися одержимістю. Коло буде розірвано, якщо ми будемо діяти; тому що життя складається не з певності, а з переживань....

Булімія, що характеризується своїми епізодами компульсивного прийому їжі, зазвичай приховує якийсь афективний дефіцит, який необхідно виявити і над яким слід працювати....

Вимоги колективу надзвичайні: економічні інтереси фармацевтичних компаній не можуть продовжувати визначати їхнє життя....

Як реагувати, коли кохана людина переживає щось таке болюче та інтимне, як депресія? Чарівних фокусів не існує, але ці кроки зазвичай допомагають....

Люди з травматичною спадщиною потребують допомоги, щоб навчитися терпіти відчуття, емоції та реакції, які вони відчувають....

Проста вправа, яка допоможе нам вийти з депресії, - це складання списків того, що змушує нас почуватись добре, і того, що робить нас поганими....

Кожен відчуває право оцінювати дітей психологічно. Якщо вони поводяться не так, як очікувалося, діагностувати їх не вагаючись....

Численні фактори навколишнього середовища виступають рушіями запального процесу, який тісно і двонаправлено пов’язаний з депресією....

Синдром дефіциту уваги з гіперактивністю став змішаною сумкою без суворості в діагностиці та з серйозними наслідками....

Щоб подолати страх рецидиву після відпустки депресії, ми повинні відчувати, що наше ставлення до роботи інше....

Щоб зіткнутися з панічною атакою, потрібно пам’ятати, що це завжди щось тимчасове, і пам’ятати деякі рекомендації, які допомагають нам її подолати....

Люди, які постраждали від соціальної фобії, живуть із труднощами у своїх стосунках і уникають багатьох соціальних ситуацій через страх, сором та відсутність самоконтролю....

Психотропні препарати не виліковують розлади настрою, що мають біологічне походження. Ви повинні знати здоров’я пацієнта, щоб уникнути помилкових діагнозів....