Психологія 2025, Квітня

Займатися спортом, їсти здоровіше, вивчати мову, кинути палити ... Якщо ми хочемо щось змінити у своєму житті, щоб бути чи бути кращим, ідеальним є те, що ми йдемо крок за кроком. Постановка занадто оптимістичних цілей веде нас до невдачі і не змушує думати, що ми не здатні їх досягти....

Феноксиетанол є частим інгредієнтом косметичних продуктів, щодо якого є деякі підозри. Краще уникати цього....

У тому, що ми є тими, немає нічого поганого. Проблеми виникають тоді, коли ми вважаємо, що нам слід поводитись інакше, і ми злимося через це. Примирення з собою - це вчинок, який має цінність лише тоді, коли ти повністю усвідомлюєш, що це означає....

Бути «людиною» означає бути у глибокому контакті з собою та з іншими. Для цього необхідно відновити нашу здатність до задоволення, інтегрувати етичні цінності в наше сумління та перетворити конкурентоспроможність у співпраці....

Кожне важке рішення, яке ми приймаємо, - це можливість визначити себе людьми та заявити про свою унікальність світові. Є методи, які можуть допомогти нам приймати рішення з більшою спокійністю, виваженістю та узгодженістю з нашою життєво важливою дорожньою картою....

Що це таке і як уникнути поплавців або міодезопій?...

Під час побачень перед Різдвом ми отримуємо нескінченність стимулів, які запрошують нас споживати. Наскільки музика в закладах впливає на наше рішення про придбання?...

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про те, коли пара не супроводжує вас у ваших мріях, про те, як подолати втрату і про дуже захисних матерів....

Труднощі - це можливість розсунути наші межі та виявити свою справжню цінність....

Дати та особливі випадки у вашій історії життя - це чудові моменти на згадку про важливі події. Але особливими є не лише їжа, друзі чи подарунки, але пам’ятаючи, якою містичною є ця подія. Наша духовна природа дозволяє нам це цінувати...

За словами Фромма, ми боїмося здобути свободу і передаємо її іншим. Так само ми думаємо, що любов - це справа випадковості, коли людина любить з розумом....

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про почуття перманентного невдоволення, незгоди в освіті дітей та почуття надзвичайної самотності....

Відчувати себе комфортно у власній шкірі не означає приховувати те, що робить нас незручними, але мати мужність поглянути на всі наші риси особистості та прийняти їх. Тільки з цієї вихідної точки ми можемо йти по життю в мирі та відкриті до всього, що воно нам пропонує....

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про те, щоб прийняти партнера таким, яким він є, практикувати стійкість на роботі та небезпеку самовимоги....

Щоб відносини працювали, потрібні великі дози відданості, щирості, щедрості, чесності, спілкування ... Відновлення цих основ може змусити стосунки протікати набагато довше....

Перебування в нашій зоні комфорту заважає нам досліджувати нові життєві шляхи. Якщо ми можемо подолати страх перед невідомим, щоб вийти за ці межі, ми можемо досягти речей, на які ми не думали, що здатні....

Багато людей, особливо жінки, проводять свої дні, піклуючись про інших, але вони забувають про себе. Це так званий синдром медсестри. Щоб його подолати, вам слід почати з того, що навчитеся присвячувати час собі....

Деякі продукти мають протизапальну та антиоксидантну дію, що сприяє поліпшенню дискомфорту при артриті. Дайте їм пріоритет у своєму раціоні і уникайте продуктів, що сприяють запаленню....

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про страх дорослішати, нудьгувати та стикатися з новими стосунками....

Живіть кожну мить повною мірою і будьте добрішими до себе: так підходить до гармонійної формули поєднання сили уважності та співчуття, яке відоме як повна доброта чи доброта. Це досягає більшого самоприйняття, зменшує стрес і тривогу та покращує стосунки. Завдяки цьому ви почуваєтесь вільнішими із повним задоволенням переслідувати власні цілі....

Надмірна турбота про щось, не змінюючи це, забирає у нас енергію. Тільки якщо ми вирішимо діяти, ми знайдемо вихід. Ці дві рекомендації допоможуть вам....

Хоча втеча та розваги необхідні для нашого щастя, насолода є частиною більш масштабного проекту: побудови відданого та змістовного життя....

У нашому суспільстві все менше терпимо до болю. Але боротьба зі смутком після втрати є частиною природного процесу, який веде нас до її подолання....

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про відновлені сім'ї, підприємництво та нетерпіння....

Ми ніколи не дозволимо дорослому вдарити дитину ... якщо це не їхня дитина. Шляпання, шльопання ... Фізичне покарання - це насильство, це жорстоке поводження, і це неприпустимо....

Наше тіло і наш розум сповнені асиметрій. Чому ми природно віддаємо перевагу лівій чи правій стороні? Що якщо ми вкладемо його?...

"Якщо я цього не бачу, я не вірю", - говоримо ми надзвичайному. Але щоб це було правдою, хтось раніше казав: "Якщо я не вірю, я цього не бачу". Вірте у свої мрії....

Є два способи говорити щось іншим. Перший, законний і конструктивний, висловлює те, що ми спостерігаємо або відчуваємо. Другою ми висловлюємо судження....

Чи можна використовувати ефірні олії під час вагітності? Ми вирішуємо сумніви....

Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про кохання та дружбу, знаючи, як промовчати, та повагу до обраного батьківства....