Годування 2024, Грудень

Зробіть тест! Вживання чистої їжі без хімічних речовин забезпечує у вашому організмі відсутність токсинів та підвищує життєву силу....

Нове борошно, що не містить глютену, виготовляється з кісточок авокадо, тигернута, токоша, білого ріжкового дерева, виноградних кісточок, банана, баклажанів, ямсу тощо....

Вони є райською їжею, бенкетом для смаку. Використовуйте їх максимально на кухні, користуючись їх смаками та кольорами. Крім того, ці рецепти фруктів наповнені корисними речовинами....

Овочева дієта забезпечує всі необхідні поживні речовини для фізичних вправ з максимальною енергією. Потрібно лише врахувати деяке планування....

Понюхайте, споглядайте і ... їжте! Їстівні квіти займають привілейоване місце у високій кухні, але ви можете легко включити їх у свої страви....

Бактерії довголіття називають Bacillus subtilis, і вони містяться в натто, ферментованій сої, яку ви легко можете приготувати вдома....

Шандор Кац роками ферментує їжу та розкриває її великі переваги для здоров'я. Він бачив це у сотнях випадків, починаючи з самого себе....

З їжею ми можемо зменшити кількість естрогенів, які ми вживаємо, та регулювати фермент ароматази - два основні моменти для підтримки гарного гормонального здоров’я....

Ми розповідаємо вам 7 фруктів з найвищим глікемічним індексом і 7 ​​з найменшим, щоб ви могли регулювати кількість, яку приймаєте, і піклуватися про свою лінію....

Ми стурбовані високим рівнем холестерину, проте дуже низький рівень холестерину ЛПНЩ пов’язаний із підвищеним ризиком геморагічного інсульту....

Бережливість та піст - це хороша практика для збереження здоров’я та гарного самопочуття протягом багатьох років...

Університет Ровіра і Вірджилі підтверджує, що вживання в середньому 30 грам (сухих) бобових культур знижує ризик діабету на 35%....

Здорове і природне меню вимагає певного планування. Завжди пам’ятайте про ці клавіші, щоб легко насолоджуватися здоровим та повноцінним меню....

З кокосовим горіхом насолода гарантована, але бажано враховувати деякі поради при його вживанні, будь то фрукти безпосередньо або його похідні....

Підсолоджувач E955 або сукралоза не позбавлені підозр. Він може змінити мікробіоти і розкладається при нагріванні вище 120 ° C....

Влітку сад наповнений яскраво забарвленими продуктами, що відображають життєвість його поживних речовин та здатність зміцнювати здоров’я....

Кулінарія, як правило, є найдешевшим способом їжі, і навіть більше, дотримуючись певних пропозицій....

Збалансоване харчування - головний інструмент для підтримання рівноваги імунної системи та готовності до боротьби з вірусами та іншими загрозами здоров’ю....

Зневоднення та подрібнення овочів робить магію на кухні: у вас будуть готові інгредієнти, щоб миттєво наповнити ваші страви кольором, ароматом та корисними речовинами....

Цукровий діабет - дуже поширене захворювання, спричинене сидячим способом життя та неправильним харчуванням. Це можна вилікувати за допомогою дієти за допомогою цих продуктів....

Ви хочете уникати молочних продуктів, але пропускаєте сир? Ви не повинні! Є дуже корисні 100% овочеві сири, які здивують вас своїм смаком ... сир!...

Під час їжі з певною періодичністю важливо подбати про якість страв із здоровою їжею та збалансованими порціями....

Приготування на пару є найздоровішим, оскільки воно зберігає більшість поживних речовин і є нетоксичним, як смаження або смаження....

Виключення глютену з раціону є обов’язковим у випадку целіакії, але широка присутність цього білка в промислових продуктах ставить питання про те, чи взагалі не слід пом'якшувати його споживання....

У багатьох рецептах вони можуть замінити зернові борошна, особливо якщо існує непереносимість глютену, і вони ідеально підходять для смаку та консистенції...

Якщо ви ще не зробили крок до 100% рослинної дієти, утримання - це можливість. У вас є час спланувати меню та приготувати страви. Ми пояснюємо, як це зробити....

Особливо під час менопаузи багато жінок задаються питанням, що їсти, щоб знизити рівень естрогенів. Цей вичерпний посібник допоможе вам регулювати рівень гормонів....

Дієта, повністю складена з органічної їжі, здатна зменшити присутність метаболітів пестицидів у сечі лише на тиждень на 60%....

Інші країни вже заборонили їх, але Європейський Союз лише обмежує їх присутність у продуктах харчування з 2022-2023 року....

Не потрібно обмежуватися продуктами, які ви знайдете на ринку. Багато дикорослих рослин їстівні та здорові....