Годування 2025, Квітня

Серед продуктів, які вітають вас на літо, є ті, які в свою чергу створюють гарний настрій....

Здоров’я частково залежить від крихкого балансу між незліченними речовинами. Цинк, один з них, є ключовим фактором для хорошого захисту та здорових кісток....

За підрахунками, 10% іспанців страждають на якийсь тип харчової алергії, а близько 27% страждають певною непереносимістю, іноді не знаючи про це. Виявлення, які продукти не почуваються добре, є надзвичайно важливим....

Це наша добірка книг, щоб бути в курсі останніх новин у галузі харчування, корисних рецептів та веганської кулінарії в 2022-2023 році....

Зараз дуже важливо підтримувати адекватну дієту, щоб уникнути проблем через відсутність загальної рухливості...

Природа відроджується після зими, і організм вітає можливість оновити себе дієтами, багатими на свіжі продукти, що дозволяють йому позбутися того, що залишилося....

Брокколі та інші продукти сімейства хрестоцвітних мають захисну дію на тканини нирок. Ми пояснюємо, чому і як його споживати....

Деякі продукти харчування, окрім живлення організму, містять речовини, які чинять певну захисну дію проти раку....

Гарне поєднання сезонних продуктів та продуктів з комори може підняти ваш імунітет до пікових рівнів....

Є люди, які, скільки б вони не хотіли, не можуть набрати кілограми. Зловживання жирною їжею не вирішення проблеми....

Ці продукти допоможуть вам запобігти симптомам алергії та втоми, яка іноді супроводжує початок сезону....

Відкрийте для себе сезонні фрукти та овочі квітня, які приносить весна і які дозволять вам насолоджуватися більше здоров’я та бадьорості. Додайте їх у своє меню!...

Утримання внаслідок кризи коронавірусу стикає нас з необхідністю робити покупку на більше днів. Ми пропонуємо обґрунтований список покупок на два тижні, який дозволить вам готувати овочеві меню, збалансовано та за доступною ціною....

Звільнившись від незаслуженої репутації відгодованого, хліб знову з’являється як основна, здорова та поживна їжа, завдяки чому вдома примножує задоволення від їжі....

Нас чекає останнє відрізок зими. Ви можете продовжувати насолоджуватися їжею, яка прибула в холод, і наповнювати свій кошик покупок дедалі більше весняних....

Хронічне запалення тканин і органів є причиною багатьох дегенеративних захворювань. Запобігти цьому можна за допомогою правильного харчування....

Вони наповнюють вас енергією з дуже мало калорій. Але вони також допомагають вам очиститися завдяки своєму діуретичному ефекту та здатності стимулювати кишковий транзит....

Якщо ми добре організуємося, ми зможемо отримати запаси, які дозволять нам харчуватися здорово і корисно, не надто ускладнюючись....

Що було б, якби більшість із нас зупинили свій вибір на рослинній дієті? Дивовижна доповідь розкриває вплив, який має кожна дієта на планету....

Деякі вітаміни, що захищають фрукти та овочі від псування, виконують подібну функцію в організмі....

Якщо ви ще не зробили крок до 100% рослинної дієти, утримання - це можливість. У вас є час спланувати меню та приготувати страви. Ми пояснюємо, як це зробити....

Вживання фруктів та овочів протягом дня, а також супів та варених або приготованих на пару страв - це вже спосіб зволоження. Інший - знати, як втамувати спрагу, попиваючи не дуже холодну рідину....

Знання продуктів, які слід вибирати, і дотримання мінімальних запобіжних заходів щодо поводження та консервації допоможе вам зробити ваше приготування партії успішним....

Мікробіота або кишкова флора пов’язана із загальним станом здоров’я. Харчування та певні звички допомагають зберегти або порушити ваш баланс....

Хоча в додаванні солі до життя немає нічого поганого, бажано поміркувати себе, коли кладете її на тарілку і знаєте, що багато продуктів вже її містять....

Трохи спланувавши та організувавши, ви можете приготувати страви протягом усього тижня за кілька годин і забезпечити здорову та поживну дієту....

Ця редька для медичного використання сприяє очищенню печінки та сприяє профілактиці раку....

Переживати застуду або грип - це нормально, але бажано зміцнити легені, щоб не виникало ускладнень....

Аромат їжі на грилі завжди захоплював людей. Але бажано не зловживати ними....

У веганів є безліч альтернатив сої. За допомогою них ви можете покрити широкий спектр потреб і запропонувати безліч кулінарних можливостей. Наважтесь включити їх у свій раціон!...