Рецепти 2024, Грудень

Нехай вас спокушає різноманітність кольорів цього салату. Кожен колір - це різне джерело антиоксидантів, яке буде живити і піклуватися про ваше тіло....

Це золото, яке приховують найзеленіші продукти, необхідне для фотосинтезу рослин та для нашого здоров’я. Дізнайтеся, як використовувати його на кухні....

Здоровий і смачний сніданок, щоб розпочати день на правій нозі. Ситна страва для доброго ранку з корицею, лимоном, яблуком та крупами....

Інгредієнти на 12 одиниць....

Весна може призвести до втоми, апатії та інших станів «не в формі», як психічних, так і фізичних. Деякі продукти харчування та звички допомагають її подолати....

За допомогою нових продуктів на основі рослинного білка, що імітують м’ясо, його легко замінити і продовжувати насолоджуватися улюбленими стравами....

Корисний соус, щоб заправити свої веганські гамбургери. Виготовляється з мигдалю, часнику, лимонного соку та оливкової олії. Готовий за 5 хвилин і багатий мінералами!...

У цьому рецепті ми використовуємо кокос 3 різними способами, щоб організувати такий традиційний препарат, як флан. Крім того, кокос дуже корисний для серця....

Інгредієнти на 3 літри....

Смачний, поживний та корисний напій з мигдалю, какао, кокосової олії та кокосового цукру. Ви будете готові за 15 хвилин!...

Ви любите суші? Спробуйте цю сиру веганську версію найбільш типової японської страви. Замініть рис кольоровою капустою та кешью для додаткового смаку....

Цей соус є класикою китайської кухні, простий і швидкий у приготуванні. Хоча цей термін означає "морепродукти" не містить цього інгредієнта...

Якщо вам подобається італійська кухня, ви не можете пропустити цей смачний і поживний рецепт....

Рис дає нам енергію, полегшує травлення та забезпечує велику кількість вітамінів групи В та магнію. І це не повинно бути нудно!...

Ці соки та настої живлять вас і одночасно стимулюють природні механізми очищення, які організм активує під час сну....

Сік Ноні - високоживний ферментативний напій з антибактеріальними та антиоксидантними властивостями. Дізнайтеся, як приготувати його вдома за цим рецептом....

Цей фрукт, який потрібно їсти щодня, багатий мононенасиченими жирами, які є здоровими. Він також багатий на вітамін Е та вітамін С. Насолоджуйтесь цим усіма цими рецептами!...

Цей рулет з мексиканським натхненням забезпечує збалансовану кількість білка, вуглеводів та корисних жирів. Заправка з лайма і чилі не залишить вас байдужими....

Порція баранячого салату забезпечує 50% провітаміну А щодня, що нам потрібно...

Усе змінюється з вагітністю, починаючи з вашого організму, якому для створення нового життя потрібно більше і кращих поживних речовин. Ці страви вам пропонують....

Каштан забезпечує втричі менше калорій, ніж інші горіхи, і містить інулін - пребіотичну клітковину. У цьому рецепті це головний герой....

Осінні дні - сприятливий час для зміцнення наших захисних сил та перемоги у битві проти патогенних мікроорганізмів, які загрожують нашому здоров’ю....

Ви вже знаєте, як готувати і як приймати насіння чіа? Вони крихітні, але їх властивості та переваги неодноразові....

Це доставить вас до закусок до хліба з какао-кремом, але в більш здоровому варіанті, який допоможе вам подолати стани анемії....

Нічого не можна порівняти з виготовленням хліба вдома: замісити і сформувати тепле тісто, подивитися, як воно перетворюється під час бродіння і росте в духовці, наповненій ароматами ......

Смузі, наповнений протизапальною їжею та свіжими фруктами. Хороша доза зеленого, щоб здорово зіткнутися з днем ​​та з більшою енергією....

Навесні та влітку салати є одними з найбільш періодичних страв. Якщо ми вміємо добре поєднувати інгредієнти, це може бути дуже поживною стравою....

3 рецепти домашнього бродіння, багатого пробіотиками, які піклуються про вашу травну систему. Бродіння робить їжу здоровішою та покращує її смак....

А ви пробували робити хліб вдома? Ми пропонуємо вам п’ять рецептів, щоб навчитися готувати його традиційним способом....

За допомогою простих прийомів ви можете надати своїм салатам усю складність смаків та фактур, які хочете. Використовуйте їх на практиці за допомогою цих оригінальних рецептів....