Годування 2025, Січень

Рослинні білкові продукти готуються замінити м’ясо. Вони краще для етики, стійкості та здоров'я....

Ці легкі та поживні продукти стимулюють природні механізми очищення організму. Цілі або в соку вони є чудовим способом сприяти очищенню....

Наш мозок виробляє нейромедіатори завдяки споживаним нами поживним речовинам. Дефіцит може спровокувати нейродегенеративні захворювання....

Простий жест, як випивання ще 1-3 склянок води на день, відображається на різних параметрах вашого здоров'я. Вага - один з них, але є й інші....

Британські вчені виявили механізм, за допомогою якого зелений чай здатний запобігати хворобі Альцгеймера та інфарктам....

Що робити, якщо ви берете щось із ціллю, а те, чого ви досягаєте, якраз навпаки? Підсолоджувачі не додають калорій, але якщо ними зловживають, тіло платить ціну....

Поживні речовини потрапляють у кров у різні місця травної системи, що може погіршити їх всмоктування....

Палео-дієта пропонує відновити початковий раціон людини. Це може надихнути сучасну, веганську та здорову дієту....

Ці продукти містять компоненти, що підвищують фертильність і, отже, шанси завагітніти....

Тендітні нігті та шкіра, відсутність розумової ясності та втома - симптоми, які можуть мати те саме: дефіцит селену в організмі....

Ви їсте те, що справді хочете? Інстинктивна терапія пропонує скласти дієту з натуральної їжі без надмірних маніпуляцій....

Дієта, багата антиоксидантами, необхідна для боротьби зі старінням та турботи про наше здоров’я. Ми можемо отримати їх з різних продуктів....

Ваші клітини найкраще працюють в кисневому середовищі та середовищі з низькою іржею. Антиоксидантні продукти - це ваш головний захисний щит, але ви все одно можете зробити більше....

Брокколі, соя та горіхи мають позитивний, регулюючий вплив на ендокринну систему. Вони допомагають вам лікувати гормональний дисбаланс....

Стійкий крохмаль досягає товстого кишечника неушкодженим, де він живить корисні бактерії вашої кишкової флори. Ви знаєте, де його знайти?...

Понюхайте, споглядайте і ... їжте! Їстівні квіти займають привілейоване місце у високій кухні, але ви можете легко включити їх у свої страви....

Якщо те, що ви їсте, піднято, здоров’я вживання їжі є запорукою створення здоров’я. Щоб мати здорове серце, стежте за тим, що ви їсте, і втілюйте ці ідеї в життя....

Якщо ви залишите яйця або зменшите їх споживання, вам не доведеться втрачати поживні речовини та смак. У вас є широкий вибір альтернатив, щоб замінити його....

Кожен другий шматок містить сліди пестицидів, які порушують роботу ендокринної системи та сприяють захворюванню - від ожиріння до раку....

Це продукти харчування, якими промисловість знехтувала, але вони дуже цікаві з поживної точки зору. А також за свій смак і текстуру....

Ми розповідаємо вам усі прийоми, щоб отримати максимум користі від своїх свіжих овочів у соках, і які переваги використання екстракторів для холодного пресування....

Інгредієнти, які додають смузі щільності та кремоподібності, роблять його ситнішим і, насамперед, більш поживним. Відкрийте ці природні загусники....

Палео-дієта пропонує їсти так, як це було в доісторії. Це ті продукти, які він включає, ті, які він забороняє, і ті, які ви можете споживати в помірних кількостях....

Тепло надходить, і ваше тіло просить у вас більше рідини. Ідеальний спосіб включити його через смачні та поживні літні фрукти....

Поліпшення стану слизової травної системи має важливе значення при перенесенні виразки шлунка. Деякі продукти допоможуть вам почуватися краще....

Багаті всіма видами поживних речовин, різні види капусти мають важливе значення для вашого раціону. Спробуйте червонокачанну капусту, брюссельську капусту, знамениту капусту ......

Вагітним жінкам слід дотримуватися поживної дієти, а також уникати певних продуктів, які становлять загрозу для їх здоров'я та здоров'я дитини....

Деякі продукти харчування та дієтичні звички м’яко уповільнюють діарею та допомагають організму відновлюватися, поповнюючи втрачені рідини та мінерали....

Деякі з найцінніших осінніх продуктів є в лісі, у нас під рукою. Мадроньос, лисички, шлаки, каштани ......

Дослідження показують, що шість підсолоджувачів змінюють бактерії, що входять до складу мікробіоти, різними способами....