Годування 2025, Квітня

Калій є важливим мінералом для організму, особливо для підтримки артеріального тиску під контролем. Ці продукти забезпечують його в кількості....

Протягом тисячоліть людина використовує бродіння, щоб зберегти їжу і природно помножити її поживні властивості....

Зелені кавові зерна, злегка підсмажені, корисніші, оскільки містять більше антиоксидантів і менше кофеїну....

Білковий порошок, вироблений з рослинної їжі, допомагає забезпечити добову дозу, але це не найкраще рішення для всіх....

Kombucha - це модний ферментований напій, який пробуджує пристрасті. Його особливий смак супроводжується користю для здоров’я....

Їжа, відбита з їжею, відновлює та збалансовує стан нашої мікробіоти та сприяє здоров’ю нашої травної та загальної систем....

Редутаріанська дієта є інклюзивною, позитивною і прагне до того, щоб якомога більше людей модифікувало свій раціон для боротьби зі зміною клімату, захисту тварин та покращення здоров’я....

Збалансована дієта модерує споживання насичених жирів завдяки легкій кухні, багатій на овочі, бобові та свіжі фрукти....

Незалежно від того, вигнали ви мікрохвильовку з кухні, або якщо ви берете їжу на роботу, подорожі чи кемпінги, у вас є все більше і кращих альтернатив для здорового обігріву посуду....

Це дивовижний тропічний фрукт, який за текстурою та зовнішнім виглядом нагадує м’ясо, але поживні властивості не схожі....

Приведіть своє серце у форму і доглядайте за ним стільки, скільки йому потрібно з цими продуктами без насичених жирів, багатих поживними речовинами, і поєднуйте їх з фізичними вправами....

Гарбуз - це легендарна їжа з чудовими оздоровчими властивостями та захопленням на кухні. Ми покажемо вам способи споживання його в сирому вигляді з усіма поживними речовинами та ферментами....

50% -70% випадків раку можна запобігти правильним харчуванням. Зберігайте свою імунну систему міцною і тримайте запалення подалі від клітин....

Овочі, які ростуть взимку, є ідеальною закускою, оскільки вони забезпечують вітаміни проти холоду та полегшують травлення більш послідовних страв....

Багаті корисними жирами, білками і клітковиною, вони ідеально підходять як закуска, а також як інгредієнт багатьох рецептів. Ось дещо відкрити....

Харчуватися часто дорого і нездорово. Альтернатива - прості, але дуже поживні тапки....

Вживання продуктів, які приносить станція, забезпечує всі смакові якості та ефективні комбінації поживних речовин. Влітку настільки різноманітно, що вибрати буде важко....

Здається, не існує їжі або речовини, яка може запобігти всім проблемам зі здоров’ям, проте антиоксидантні сполуки відіграють важливу роль у підтримці добробуту....

Вони виділяються своїми антиоксидантними та протизапальними властивостями. А також за його позитивну асоціацію із збереженням ДНК та довжиною теломер....

Коли наступає спека, ми просимо їжу регідратати нас, крім того, що забезпечує нас поживними речовинами....

Ми пропонуємо вам сніданок, бутерброд та вегетаріанське рагу, рекомендовані доктором Барнардом для регулювання енергії вашого тіла....

Дієта відіграє ключову роль у цілісності теломер. Деякі продукти пошкоджують їх, а інші сприяють уповільненню погіршення клітин....

Дослідження показує, що 5% зразків, відібраних у іспанців, містять рівні ртуті, що перевищують ті, які вважаються безпечними....

Ці каструлі дозволяють отримувати користь від смаків та поживних речовин тривалого готування, не знаючи про них....

Деякі продукти сприяють оптимальному виробленню грудного молока. Включіть їх у свій раціон, ви одночасно будете піклуватися про своє здоров’я та свого малюка....

Гази і здуття живота після їжі можуть дуже турбувати. Вживання їжі, яка бореться з газами і не викликає метеоризму, допоможе....

Антиоксидантні сполуки відіграють важливу роль у підтримці добробуту....

Під час старіння відбувається зменшення енергетичних потреб, що походить в основному від зменшення м’язової маси....

У зміненій мікробіоті кишечника може не бути бактерій, які захищають від розвитку харчової алергії....

Овочі використовують їх для захисту, але в нас вони можуть перешкоджати засвоєнню вітамінів і мінералів....